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双手头上掷实心球视频 双手头上掷实心球 初二年级《双手头上掷实心球》 课题：双手头上掷实心球 科目： 体育 提供者： 教学对象： 初二年级 单位： 灵石县第三中学 课时： 三课时 一、教学内容分析 实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育 中考的项目之一。… 大足县2011年初中体育优质课决赛 教案设计 授课教师：肖仁林 工作单位：邮亭中学 授课年级: 初中二年级 教学内容：掷实心球 2011年5月11日 双手头上向前掷实心球 教案设计 一、指导思想： 本课以新课标理念“健康第一”为指导思想，以《体育与… 初中女生原地双手前抛实心球教法之我见 作者：孙明霞 来源：《读与写·教育教学版》2014年第07期 摘要：初中阶段原地双手前抛实心球动作教学比较重要，初中女生具有鲜明的生理、心理特点。本文结合个人工作实践探讨在初中女生原地双手前抛实心球教学中的教学方… 初二年级《双手头上掷实心球》 课题：双手头上掷实心球 科目： 体育 提供者： 教学对象： 初二年级 单位： 灵石县第三中学 课时： 三课时 一、教学内容分析 实心球是初中《体育与健康》中的重点教材。本课的双手头上掷实心球是近几年体育 中考的项目之一。它可以发展学生的肌肉力量，运动速度和全身协调用力的能力。促进 学生的冷静、果断等心理品质的形成，从而促进学生健康的生长发育。 二、教学目标 运动参与目标：让学生学会利用实心球进行体育锻炼，通过实心球的练习发展学生力量、 协调等素质，提高投掷能力。 运动技能目标：初步建立双手头上掷实心球的技术概念，了解动作结构和技术特点。 心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和创新、进取的精神，追求和体 验成功，共享快乐，构建和谐的同学关系。 社会适应目标：学会在危险的环境下保持清醒的头脑，学会自救。学会与他人合作， 培养团结协作精神，建立和谐的人际关系。 三、学习者特征分析 本课的教学对象是八年级学生，年龄为十五、十六岁左右，该年龄段学生正处于生 成加速期，朝气蓬勃、富于想象，有一定的自主学习能力。所以在教学中应该采取启发 式教学，并给他们创造自己展示的机会。 四、教学策略选择与设计 1、 教学过程中，充分发挥教师的引导作用，积极调动学生的练习积极性。 2、 实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道 正确的动作方法及用力顺序，满足学生探究动作顺序的好奇心，从而达成本次课 教学目标及信心。 3、 换物接力游戏，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情，做到每人参 与、配合、投入、分享，体验集体的乐趣与力量 五、教学重点及难点 教学重点： 用力顺序。 教学难点： 用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。 六、教学过程 教师活动 学生活动 设计意图 四列横队集合，如图： 一、 课堂常规 1、体委整队，报告出勤情况 2、师生问好，宣布本科内容 和目标 3、检查服装，安排见习生 △ 二、 准备活动 1、螺旋跑 第一遍教师领跑 第二遍体委领跑 跟着教师和体委跑螺旋 2、热身操 第二遍螺 旋跑之 后站 成 圆形，教 师站在 圆形 中 间，在音乐中带领学生做 热身操。 △ 站成圆形跟教师做热身操 1-4 八拍 弹动扩胸 5-8 八拍 侧点地侧展 ’ 9-12 八拍 跳踢腿 把枯燥的慢 跑和徒手操改 成螺旋跑和热 身操， 增加了新 的队形和音乐 元素， 提高学生 的学习兴趣 13-16 八拍 弓背压腿 一、 双手头上掷实心 球 二、 （22’ ） 1. 组织学生有序 的到展 1.认真观察挂图 板前观看教学挂图 2.让学生模仿投掷动作 2.根据教学挂图， 自我模仿并体会投掷的 3. 请一名学生和教师分 动作方法 别投掷一次 3.观察对比同学和教师的动作 4. 让学生分组讨论同学 和教师的动作有何区别，并 请几名学生发表看法 5.教师结合学生的发言， 一边示范一边讲解动作要 领： 面对投掷方向，两脚前 后开立，力量大的一条腿在 后，身体重心落在后退上， 两膝微曲，双手举球至头的 后上方，两臂自然伸直；然 后利用双脚蹬地、收腹、挥 臂的力量将球用力由头后向 前上方掷出。 用力顺序：由下而上， 先是两腿用力蹬地，送髋收 腹，两臂用力，挥出掷球。 出手速度要快，用力要猛， 出手角度要掌握好。 6.集体进行投掷练习 让学生自己 观察、分析，激 发他们的学习 通过这 4. 从各个方面分析同学和教师的动作区 积极性， 样的自主性学 别，积极发言 习， 体现出学生 学习的主体地 5.认真听讲解，看示范，仔细观察，形成 位 正确的动作概念 6.在教师的口令下统一拾球、 掷球进行练 习，