我国大众健美操发展趋势..doc

浅谈我国大众健美操的现状和发展趋势 姓名: 刘洋洋 学号： 班级： 研13 前言 健美操是一项富有健身性、健心性、普及性、趣味性的运动，这项运动体现了力与美的结合，可增强心肺功能、肌肉力量、塑造优美的形体线条，又注重对高雅气质的培养和对美的追求，运动中会给人带来热情奔放的情感体验。普及性较高，已经在学校、单位、社会活动中开展广泛，很受广大群众的喜爱。从 80 年代初兴起到90 年代后期的蓬勃发展，时至今日经历了 30 多个春秋，随着国内外各种比赛的增多，规则的日趋完善，健美操正逐步走向成熟。 研究方法 1.1文献资料法 通过各种书籍、期刊、报纸、网络，搜集、阅读、参考近几年发表的有关大众健美操对全民健身作用的资料并进行分析研究。 2健美操的价值 2.1健身价值 大众健美操对人体生理功能的影响长期的健美操锻炼对人体运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统和泌尿系统等有良好的影响。 大众健美操吸引大学生进行健身的特点健美操中音乐的节奏感和韵律感能激起人们的想象力和表现力;大众健美操的动作编排、音乐选择和练习形式都比较随意,有利于人们放松;健美操内容的全面性与针对性体现在既能全面的锻炼身体,又可以针对某一部位进行练习,还可以针对不同的人群设计动作等方面。 2.2娱乐价值 大众健美操对人体生理功能的影响长期的健美操锻炼对人体运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统和泌尿系统等有良好的影响。 大众健美操吸引大学生进行健身的特点健美操中音乐的节奏感和韵律感能激起人们的想象力和表现力;大众健美操的动作编排、音乐选择和练习形式都比较随意,有利于人们放松;健美操内容的全面性与针对性体现在既能全面的锻炼身体,又可以针对某一部位进行练习,还可以针对不同的人群设计动作等方面。 2.3娱乐价值 健美操中的音乐和舞蹈形式优美,容易引起神经中枢的兴奋,使人产生愉快的情绪体验。健美操锻炼过程中个体的自主性得到极大发挥,如:音乐、动作、练习形式的选择等,能够满足人们对自由的追求。健美操内容和形式的丰富性,能使大学生在学习和练习的过程中感受自身价值。在健美操锻炼的过程中,对人际关系产生补偿性,丰富人们的情感宝库,获得心理上的满足。 大众健美操的发展特征 3.1大众健美操的阶段性特征 大众健美操自20世纪70年代末传入我国,已经历了认知阶段、研究阶段和普及阶段。1984年原北京体育学院和上海体育学院成立了健美操研究室,率先开设了健美操课程,开始了健美操的认知阶段;1992年9月中国健美操协会在北京成立。1992年2月,中国大学生体协健美操艺术操分会在北京成立,协会每年举行一次大学生健美操比赛,也制定了《健美操竞赛规则与裁判法》,进入了健美操项目的研究阶段;1995年《全民健身计划纲要》的颁布,健美操成为了全民健身的重要项目之一[1]。健美操以其优美的旋律、鲜明的节奏、快速激烈而热情奔放的特有风格和富有感染力在大中小城市得到飞速的发展,吸引越来越多的人们参与健美操锻炼,使健美操得到广泛的普及。 3.2大众健美操的项目流行特征 随着健美操的普及发展,大众健美操的项目内容也不再局限于单纯的徒手操,而是与各种器械和其他项目相融合,发展了许多不同的种类、不同风格的健美操运动项目[2]。目前,在社会上比较流行的比较多，如：高低徒手健美操、搏击健身操、拉丁健美操、哑铃操、球操、踏板操、垫上操、形体健美操等。锻炼者可以根据自身的水平、能力、兴趣爱好选择性的练习。 大众健美操的现状 4.1大众健美操不同风格及不同的发展方向 虽然各俱乐部的经营形式不同，但经营者都认同大众健美操的经营效益。从当前健美操的经营现状来看，外资和中外合资的俱乐部，大众健美操更具系列化、科学化；而国营和私营的俱乐部，大众健美操则富有普及化、多样化的特点。还有一些健身俱乐部是由全国著名健美操教练员和运动员投资经营的，利用自身的专业技术水平、健身知识和运动经历来指导人们建立正确的健身理念 。俱乐部经常不断开发新颖的!适合中国民情的大众健美操练习形式，为扩大大众健美操的影响，推动我国大众健美操走向市场化起着一定的促进作用。 [3] 4.2大众健美操的开展现状 大众健美操开展状况主要体现在该项目开展的范围、社会化程度和人数等方面,也就是指大众健美操的普及程度。健美操以独特的生命力在大中小学校园里掀起层层热潮,特别是健美操正式被列人学校体育教学内容后,使健美操逐渐向规范化、系列化、普及化方向发展。目前,社区大众健美操的开展主要以社会型体育健身俱乐部为主要形式,以居委会为基本单位,当地政府部门、体育部门、街道居委会三家共同投资,为居民提供场地。