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小学体育复习提纲 1、奥林匹克运动会：有古代奥运会和现代奥运会之分。古代奥运会创始人是伊菲图斯。现代奥林匹克创始人是顾拜旦。古代奥运会起源于古希腊。1896年在希腊雅典每4年1届，五个环代表五个大洲,分别以颜色对应：蓝色代表欧洲；黄色代表亚洲；黑色代表非洲；绿色代表大洋洲；红色代表美洲。2008年，在中国举行了第29届奥林匹克运动会现国际奥委会主席是巴赫。1984年7月29日，在洛杉矶奥运会男子手枪慢射比赛中，中国选手许海峰获得冠军，这是中国奥运史上的第一枚金牌。 2002年2月，在盐湖城冬奥会短道速滑女子500米决赛中，中国选手杨扬获得冠军，这是中国冬奥会第一枚金牌。青奥会首届青年奥林匹克运动会在新加坡举行。中国南京将于2014年举办第二届青奥会。南京2014年夏季青奥会将于2014年8月16日（周六）至28日（周四）举行。 亚运会第11届亚运会1990年北京举办中国183韩国54日本38）第16届亚运会已于2010年11月12日至11月27日在广州成功举办中国199韩国76日本48。第17届亚运会将于2014年09月19日至10月04日进行，地点为韩国仁川。2014年第20届世界杯在2014年6月12日至7月13日巴西举行。世界杯每四年举办一次，任何国际足联会员国（地区）都可以派出代表队报名参加这项赛事。 巴西国家男子足球队目前是夺得该项荣誉最多的球队，共获得5次世界杯冠军，并且在3夺世界杯后永久的保留了前任世界杯雷米特金杯，现在的世界杯是大力神杯。德国在1974年首次捧杯并沿用至今，都统称为世界杯。 第节揉天应穴第节挤按精明穴第节揉四白穴第节按太阳穴，轮刮眼眶第三套全国中小学生系列广播体操之一，2008年9月1日起在全国推行实施。预备节：（8拍×4）第一节伸展运动（8拍×8）第二节扩胸运动（8拍×8）第三节踢腿运动（8拍×8）第四节体侧运动（8拍×8）第五节体转运动（8拍×8）第六节腹背运动（8拍×8）第七节跳跃运动（8拍×8）第八节整理运动（8拍×8） 7、亚洲上第一位以状元身份加入NBA的运动员是姚明。 8、称为我国的“国球”是乒乓球。 9、30米、60米、100米、200米、400米属于短跑项目800米、1500米、3000 米属于中长跑项目。接力的方法分（下压式）和（上挑式）两种。 10、起跑分站立式和蹲踞式两种，蹲踞式起跑的口令是：各就位、预备、跑 。短跑过程中可以分以起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑四个方面。 11、单手肩上投篮时，最用力的拨球指应是中指和食指。 12、夏季运动出汗过多时，为预防中暑应多喝淡盐开水。 13、前滚翻时身体依次着垫的部位是头、后背、腰、臀部。 14、篮球运动起源于美国，标准篮球场的长28米、宽15米、高度为3.05米， 比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋、和后卫。三分线内投进一球得2 分，三分线外投进一球得3分，罚进一球得1分。 15、竞技体操规定男子有六项：自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠；女子有四项：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。 18、110米跨栏的世界纪录保持者是中国刘翔。 19、小学生看电视或写作业30分钟要求休息片刻，每天刷牙以早晚各一次为宜。 20、如果有人触电，首先应该迅速切断电源。 21、人类遗传的最小单位是基因 22、肺结核病主要是通过呼吸道传播。 23、 26、我国古代的导引术和五禽戏可以认为是专门用来锻炼身体的保健体操。汉代著名医学家华佗，创编了模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五中禽兽动作姿势的“五禽戏”，就是一套专门用来锻炼身体的极好的模仿操。 27、青春期应该怎样科学锻炼？ 答：①全面锻炼，均衡发展；②坚持经常，持之以恒才能收到好的效果。 ③循序渐进，从易到难，逐步提高。④做好准备活动，和整理活动。 28、课间体育活动的作用？ 答：（1）、使大脑从紧张转向轻松； （2）、使脑部供血充分； （3）、使全身得到放松。　　 29、哪些运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能。 有氧运动可以扩大心脏容积、提高心脏功能 比如:慢跑,骑车,游泳,但是时间要保持在20分钟以上,频率也不要太慢, 有氧运动是指全身在有氧的环境下把心率保持在正常心率的60%--80%,而且是保持这个频率20分钟. 1）、散步：散步可以使心肌收缩力增强，外周血管扩张，具有增强心功能，降低血压，预防冠心病的效果。 慢跑：慢跑或原地跑步可改善心功能。太极拳：对于高血压病、心脏病等都有较好的防治作用。 33、怎样开展课间体育活动？ 答：伸懒腰：可以使内脏器官充分伸展、排出废气，并使全身肌肉、关节得到放松。 深呼吸：可以使新鲜空气在肺内进行充分交换。 远眺：可以使睫状肌松弛，恢复原来的状态，使视力得到恢复。 转动头颈：可以使供应头部的血液顺畅流通，并使课上较