你有多自律，内心就有多自由.doc

你有多自律，内心就有多自由 你有多自律，内心就有多自由 还记得2015年末跨年的那晚，您许下的新年愿望是什么呢？您身边的见证者是谁？2016年的时针已经滑过一半，有多少实现了？不妨留出一点时间，花上一点心，总结下2016的上半段，可以更好的看清下半段的方向与路标。 1 我的2016上半年记事[由Www.DuanMeiWen.Com整理] 2016 一月份帮会名字 1、期末常规工作； 2、早起、有氧操、声乐知识学习； 3、重温夏朝~唐朝历史简史，重点为汉朝、唐朝；高三霸气励志标语 4、西安8日游 2016 二月份 1、加入21天打卡小组 2、自己做主厨，为家人烹饪年夜饭； 3、精品课程建设与新课程备课； 4、回老家与亲人团聚； 5、中美叙事创伤治疗第二期培训 2016 三月份 1、工作：每周14节课+1天心理咨询+备课 2、三个好习惯持续打卡； 3、听新加坡手账课，开始制作每日简单的手账； 4、关闭朋友圈 5、制定100天读33本书计划并实施 2016 四月份 1、工作：每周14节课+1天心理咨询+备课 2、三个好习惯持续打卡+手帐； 3、“100天33本书”跟进； 4、游泳一次1000米 2016 五月份 1、工作：每周14节课+备课+学生毕业论文指导+心理咨询师考证授课； 2、三个好习惯打卡满100天，奖励自己去泡汤； 3、检查衣柜、书柜、鞋柜等，整理房间，学习并实施“断舍离” 4、第一次独自长途驾驶，450公里，心旷神怡，感觉女司机其实还可以走得更远； 5、“100天33本书”跟进+手帐 2016 六月份 1、工作：每周14节+备课+毕业论文指导+实习生座谈会； 2、三个好习惯持续打卡+手帐； 3、“100天33本书”顺利完成； 4、到某强戒所给干警们开讲座《行动力改变生活》 5、和小伙伴们组队，成立“100本书精读8人小组” 6、第一次有了公众号，尝试发原创文 上半年总结 收获 1、情绪管理能力在增强； 2、阅读扩大了视野，更加热爱这个世界与生活； 3、安全感、成就感与职业认同感增强； 4、身体变好，深度睡眠增加； 不足 1、理财能力还是非常差，败家女一枚~~吼吼； 2、精力管理能力还欠缺； 3、原计划的唱歌教程仅完成了三分之一； 总结上半年 追梦下半年 2016下半年微梦想清单 1、参加一个28天时间管理训练营，认真完成作业； 2、坚持21天打卡，以后每轮打卡重点要不一样； 3、每日快走16000步及以上 ； 4、唱歌教程145节学习完； 5、每月游泳一次； 6、每周拿出1~2篇公众号原创文进行分享； 7、“1年100本书计划”完成一半； 8、周末为家人做美食； 9、早起早睡 10、追1~2部有趣的电视剧； 11、10部有趣的电影 12、每周彻底清空一天； 13、只要有机会，就去接触有趣的人和做有趣的事。 14、坚持做手帐和时间记录 15、尽职尽责完成好本职工作 不知道年末的时候，自己能提交多少作业，相信突发事件这个熊孩子也会不断闯入到计划中进行捣乱，把它们看作是来检验自己问题解决能力的试金石吧，总之，因上努力，果上随缘。 所做的一切，不过是在模仿这世界上的一群人而已，他们没有面孔，他们又有许多面孔，他们并不遥远，他们也许就在你我中间，他们是谁？ 他们是世界上的少数人，他们懂得自律，懂得爱，他们从不为自己设限，他们努力让自己的心智变得成熟，他们敢于直面问题，他们有着坚定的信念，他们也会彷徨、也会流泪，但是他们不会忘记行走的步伐，他们是对自己负责任的人，他们是生活的勇者，他们改变着这个世界，正是因为他们的存在，这个世界才变得精彩而可爱。我愿意，努力着，加入到这群可爱的群体中来。 我们向往自由，却往往错误的向外追寻，殊不知，自由的最大法宝就在我们内心——自律。 一个人如果无法做到精神自由，肉体自由又有何意义，而一个肉体不自由的人却完全可以实现精神上的自由，看看那位奥地利心理学家——维克多·弗兰克，身陷集中营，他的父母兄妹及新婚妻子都被纳粹迫害致死，每天在饥饿、寒冷、拷打中过着生死未知的日子，即便是这样