《成功者的“思想食谱”.docVIP

成功者的“思想食谱” 成功并非一场竞赛，也不是一座难以逾越的高山。它其实只是你生来就具有的权力，它是你生活的本来面目。 当然，你必须为此而工作。甚至你不得不为此而培养一些新习惯。但是个人的成长——这个创造成功的自然的过程，绝非一场难以忍受的苦役，有个非常有趣的现象，如果你向任何一个拥有成功而幸福的人士询问：“培养新能力，达到自己的最佳境界是一种什么样的感觉？”他们往往会稍加考虑，然后微笑着告诉你：“那种感觉好极了。！” 我知道这是真的。在我从事了20多年的人生发展工作当中，我发现，与那些为了成功而苦苦挣扎着的人们相比，那些各个领域中的顶尖人物对待生活的看法迥然不同。这种区别不是因为智商的差异，而是一种观念上的区别。 你可以每天记录你的愿望——自己所希望成为的那种人的行为特点，通过这种方法来“培养自己的品质”，描绘出未来发展的图画。而且，对你所愿意成为的人的形象的描绘越清晰，你就越可能过上你所希望的那种生活。这种方法可能是你将进行的影响最为深刻的训练之一。 爱默生曾经说过：“愿望就是寻求表达的可能性。”你的品质都通过年真实的愿望被表现出来。一旦你描绘出了自己希望成为的那种人的品质，你就能够把关注焦点转移到今天应该重视的领域，以便实现你明天的梦想。 为了成长，你需要像一棵树一样，既伸展根须（以便感知到更多，得到更多营养），又不断结出果实（拥有硕果累累的生活） ◆思想食谱：你成长的发动机◆ 伸展根须、结出硕果的愿望是我发明的一种工具，我使用了20年。我称之为思想食谱，它通过你的行为来影响你的思想，再通过你的思想丰富你的行为。就像饮食疗法能够滋养你的体魄一样。 我相信每个人都应该从事一份养活自己的工作。而一旦你养活别人，那么就有了同样的两份工作：家长和孩子都希望将来孩子成为独立的、自由的成年人。 我在几年前告诉我的儿子：“我跟你要求一样。我希望你想干什么都能做到，而不必事先问我是否有这样的能力。” 他说：“太好了，我就喜欢这样！” “现在我告诉你如何达到我们的目标，”我跟他说，“你养成这样的习惯——学习的习惯，人际交往的习惯学校生活的习惯，日常卫生的习惯，作决断的习惯，才能使我确信，你能够在自己生命的旅程中保全自己，正确的抉择。当我看到你养成了这些习惯，我就会在更多的方面给你越来越多的自由。” 为了实现这个目标，当你培养成功 习惯的时候，你可以制作一份“思想食谱卡片”来引领自己的成长。这个思想食谱是帮助你成为自己希望成为的那种人，达到你的目标的工具。只要你开始去培养理想中的那种人的品质，那么你自然就开始得到你想要得到的东西。 每天早晚各阅读一遍你的食谱卡片。 思想食谱卡片有三个重要部分。 第一部分是你目前基本的目标——概要描述当前对你来说很有意义的目标。 第二部分记下你正在发展的品质——五种你最想培养的品质，拥有了它们你才能成为自己希望成为的那种人。 第三部分是每天至少采取的行动、行为，通过这行动你可以克服惰性，开始成长。 这些并非仅仅是你应该去达到的目标，而是使你养成所渴望的品质的行为明细表。 你的卡片的一侧是目标和品质。另一侧是每天至少应该采取的行为。在行为的一侧，列出8项目录：心态，身体，精神，情感，朋友，家庭，事业和经济。然后每项的旁边，列出为了在这方面取得进展应该采取的行为。要现实性，不要太苛刻地要求自己，或纵容自己。 每天不失败◆ 我知道如果我发展了已经选择的品质，我就会开始成为自己希望成为的那种人，实现自己的目标。这种做法跟很多人采取的方式相反他们都是集中到单一的目标。但是我说，你可以从两个方向达到目标。只要归纳出了到底想成为哪一种人，然后分析出那种人将会达到的目标——那么你就会成为哪种人——这些目标会以副产品的形式被实现。 这里是在我是卡片上最低日常行为。在我的心态这一条上，我写到：“每天不失败，每天阅读一本书中的一页。”我的每日最低行为的目标是为了让自己总能得到新信息，而不想一口吃个胖子；所以我选择了几本书去阅读。我甚至还选择了几本平装书，以便可以撕下几页随身携带，确保完成阅读目标。过了一段时间，我的自觉性越来越强，在阅读方面我提高了目标，从每天阅读一本书中的一页开始，我发展到可以每天阅读数页，最后达到原来阅读量的10倍。 思想食谱◆ 我目前的目标： 成为国内个人发展领域的专家 我正在发展的5个品质： 更具观察力：注意到更多的东西，从每项现存的资源当中学到东西 健康、协调、敏捷的身体 慷慨的性格：经常赞扬别人，与人为善 乐观：总是寻找出路与解决问题的可能性 朝气蓬勃：提升自己在专业能力和人格上的水准 ◆思想食谱◆ 至少每天都要采取的行为 思想：读一页书 身体：穿上旅游鞋，走出家门，走到街上 精神；为自己的所得，感谢上帝 情感：笑一次 朋友：给自己所关心的朋友写封信