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美容醫學 摘錄自義守大學丁教授 認識骨痛 骨痛分類： 五十肩 骨痛症 閃腰(椎間盤突出) 關節炎 風濕症 神經痛 五十肩 五十肩是肩關節四週的肌肉及肌健老化、變性所引起的症狀，五十肩莫名的疼痛起來導致混身不適，雙手難舉，每個人都可能罹患。五十肩所需要注意的是若疼痛到無法動彈時，則不可免強行動。如沐浴起身、熨衣服等等都要量力而為。 骨痛症 骨痛症在醫學上稱之為頸椎捻挫症，由於突發事故，受到強烈撞擊導致頸骨扭傷、捻挫會有肩酸、頭痛、耳鳴、臂麻等感覺，但並非無法根治。頸骨及腰骨因牽動全身神經，故發生異常時很可能變成大問題。所以再輕微的傷害，也都應該儘早治療才是。一般在治療初期需要的是安靜。傷害處也要固定三個月以上。在受傷約六星期左右，可施以按摩、垂直牽引等物理治療。 閃腰(椎間盤突出) 椎間盤突出，一般稱為閃腰，由於老化的腰部椎間軟骨突然受到撞擊，脊椎骨髓受振動刺激壓迫到後方的神經根所致，發生時會有劇烈疼痛，雖是重症，但不需透過手術也能治療。椎盤突出最初的疼痛會持續二至三日，此時不可亂動，安靜坐在較硬的坐墊上休息即可。如果病情加重事後再送醫也不遲。但大多會再犯，由於屬於慢性斷續疼痛，故通常會在不注意時惡化。日常生活中避免坐柔軟坐墊或沙發上。提重物時應量力而為。也應避免長期坐著。 關節炎 關節炎可分為風濕性、結核性、淋毒性、外傷性等等，常因高燒而關節腫賬疼痛，全身倦怠且渾身痛苦