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第七章 技能学习 ★技能（个体运用已有的知识经验，通过练习而形成的确保某种活动得以顺利进行的合乎法则的活动方式） 特征：1、技能是通过学习形成的，不同于本能行为； 2、技能是一种活动方式，区别于知识； 3、技能是合乎法则的活动方式，区别于一般的随意运动；（5个基本特性：流畅性、迅速性、经济性、同时性、适应性） 4、技能是通过有意识的反复练习形成的，区别于习惯。 ★技能的类型 根据技能的性质和表现形式，分： 操作技能（动作技能或运动技能），是指以肌肉骨骼的运动实现的合乎法则的程序化、自动化和完善化的外显动作方式。 特点：动作对象具有物质性、动作进行具有外显性、动作结构具有展开性 分类：根据动作连贯与否分连续技能和非连续技能；根据操作技能与环境的关系分封闭技能和开放技能；根据动作的精细程度与肌肉的强度不同分精细技能和粗大技能；根据操作对象的不同分徒手型操作技能与器械型操作技能。 心智技能（认知技能或智力技能），借助内部言语在头脑中完成的智力活动方式。 特点：动作对象的观念性、动作进行的内隐性、动作结构的简缩性。 分类：一般心智技能（观察技能、思维技能、记忆技能、想象技能）；特殊心智技能（阅读技能、计算技能、写作技能） 操作技能和心智技能的关系： 区别：活动对象不同；活动结构不同；活动要求不同。 联系：都是由不熟练到熟练的过程。一方面操作技能经常是心智技能学习的最初依据；另一方面心智技能往往又是外部操作技能的支配者和调节者。 ★技能的作用 1、技能是获得经验、解决问题、变革现实的前提条件；心智技能是获得理性经验的重要手段，理性经验是心智技能的产物。 2、技能是能力的构成要素之一，是能力形成发展的重要基础。 ★操作技能的学习 1、操作定向阶段（也叫操作的认知阶段，指学习者了解操作活动的结构与动作程序要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像的过程） 包括建立操作活动的定向映像和掌握操作活动的程序性知识。 为保证对操作的有效定向，应注意：学会观察；掌握操作原理。 、操作模仿阶段（学习者通过观察，对示范的动作技能进行实际操作仿效，其实质是将头脑中形成的定向映像以外显的实际动作表现出来。） 模仿是操作技能掌握的开端，也是操作技能学习的必要条件，使学习者能掌握结果的反馈和动觉反馈。 特点：动作品质，动作缓慢，正确性、稳定性、灵活性差； 动作结构，动作之间不够协调； 动作控制，视觉控制占优势，动觉弱，难以同时感知较多信号； 动作效能，紧张、疲劳。 操作整合阶段（把模仿阶段习得的动作成分依据其内在联系联结成一个整体，固定下来，成为定型的一体化的动作。） 特点：动作品质，动作时快时慢，易受外界影响，有一定正确性、稳定性、灵活性； 动作结构，动作趋于分化、协调，衔接转化不熟练； 动作控制，视觉控制逐渐让位于动觉控制，主体直觉范围逐渐扩大； 动作效能，紧张、疲劳缓和。 操作熟练阶段（指各个动作环节与各种动作在时间上和空间上彼此协调起来构成一个连贯的稳定的动作系统，动作的执行达到高度的完善化和自动化，形成的动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性。） 特点：动作品质，动作快，正确性、稳定性、灵活性高，局部动作联合成一个动作系统，立即反应代替了笨拙的尝试； 动作结构，动作高度协调，动作间不干扰，动作简洁； 动作控制，动觉控制占主导，知觉的广度、精确性与敏锐性及辨别力提高，注意分配增加； 动作效能，紧张、疲劳降低，动作快感。 ★操作技能的训练要求 1、准确的示范与讲解 示范的有效性取决于示范者的身份、示范的准确性、示范的时机等。 注意：示范与讲解相结合；整体示范与分解示范相结合；速度适当。 2、必要而适当地练习 练习的主要作用是促使技能进步与完善 注意：①明确练习的目的和要求，增强学习动机（意义：使练习具有强烈的动机和巨大的热情；使个体对练习的结果产生积极的期待；为检查和校正练习的结果提供依据）； ②合理应用整体练习和分解练习； ③恰当安排集中练习和分散练习（采用哪种练习方法取决于练习者的条件、技能的难易程度和操作技能学习的不同阶段等）； ④处理好练习与技能进步的关系，注意克服练习中的“高原现象”； 进步的关系可概括为：开始阶段；中间阶段（高原现象）；练习成绩的起伏现象；动作技能学习过程中存在个别差异。 高原现象原因：感觉机能和中枢机能对动作的控制和调节作用减弱，新的活动结构和方法尚未形成；方法不当，一时无法突破困难；意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信心；可能正在潜在学习，未显现。 ⑤掌握有关技能的基本知识和正确的练习方法。 3、充分而有效的反馈 练习中没有足够次数的动作重复，技能就得不到巩固和熟练；没有反馈的重复是机械重复，不能纠正偏差。 反馈来自：内