乳房保健(改过)分解.ppt

溧阳市计划生育指导站于1984年创建，于2005年成立世代服务中心。 世代服务成立后，我们打造了温馨环境、提供了优质服务、更有精湛的专业技术，赢得了省市各级领导的认可和广大干部群众的赞许，获得了很多的荣誉，同时也成为溧阳计划生育公益性服务机构。 我们的团队 搬迁后服务内容 按上级要求，我站已经搬迁至溧阳市妇幼保健院门诊楼三楼。 搬迁后，我们的工作作了部分调整： 主要从事 1、计划生育业务指导 2、免费孕前优生健康检查 3、避孕药具管理工作 日常工作剪影 慰问天目湖敬老院 党员学习 走访失独家庭 慰问受灾群众 避孕药具培训会议 乳腺是受多种激素调控的外分泌器官，也是女性的第二性征的器官，在其生长、发育过程中可因各种因素的干扰或忽略了对其的呵护而发生一些病理变化，影响生活质量，甚至威胁生命。 乳腺癌是威协妇女的第一大恶性肿瘤。 妇女乳腺保健 保持良好心境：忧郁、紧张等情绪会引起脂肪栓水平增加。保持乐观放松的心态，减少烟酒咖啡等刺激性饮品的摄入对乳房健康非常重要。 适当锻炼，尤其形体锻炼，经常乳腺按摩。 低脂饮食，合理膳食是保持形体、预防乳腺疾病的有效方法。 乳腺保健要点 保持正常体重：肥胖是患乳腺癌的高发因素。应尽可能减少高脂肪、高热量食物，特别是油炸食品的摄入。 慎用激素类药物：有的女人为了使乳房丰满而服用激素类药物，结果导致内分泌紊乱，这就增加了乳腺疾病发生癌变的危险。 顺其自然做母亲：调查显示：乳腺癌患者中性功能低下、高龄未婚、高龄初产、孀居者的比率明显高于其他人群。因为这类人群体内的激素水平很难维持正常，虽生育但极少哺乳或从未哺乳也容易导致乳房积乳，患乳腺癌的危险性明显增加。建议女人们应该保持正常的性爱，在最佳生育年龄生育（不要超过35岁），并坚持母乳喂养。 根据体型选择知已好BRA－－有人说婚姻像穿鞋，其实更恰当的比喻是婚姻像穿内衣，好不好看显而易见，舒不舒服却只有自己知道。所以选内衣也应像选伴侣：一定要知已知彼。合适的胸罩，漂亮且舒适健康，不适合的胸罩，毁你没有商量。 伏案工作有损乳房健康－－据统计，女性伏案工作或学习时，若忽略了乳房的保健，约有20％的人可有乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多，对双乳健康的危害甚大，因而要引起重视。 定期进行乳房自检(每月一次)。 20-40岁妇女至少每3年到医院检查一次乳腺(经后10天内)。 50岁以上妇女应每年进行一次乳腺的X线检查，有乳腺发生危险者在35岁以前进行X线检查。 乳房自检 乳房自检 站在镜子前 两臂上举和叉腰动作 观察乳房、乳头，形状有无改变、两侧对称、皮肤皱褶或凹陷 望诊 用示中指腹部与乳腺皮肤平行轻轻地触按，不能捏。 顺时针顺序进行。 检查通常分5个区，乳房的上限-上外象限-下外 象限-下内象限，然后乳晕。 注意有无肿块、按痛、乳头溢液等。 触诊 乳腺增生 别 称 小叶增生 常见病因 内分泌失调或精神情绪有密切关系 传染性 不传染 多发群体 25～40岁月经不规则、未婚、未育、 或未哺乳和哺乳不良的妇女。 常见症状 乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛 严重不可触摸 乳腺增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。 临床表现 乳腺小叶增生在临床上主要表现为：月经来潮前5—7天，乳房胀满疼痛，月经来潮乳房胀痛缓解，乃至消失，待下次月经来潮前又出现周期性的变化。 一般有以下三种表现： 乳房疼痛 一侧或两侧乳房胀痛，刺痛或隐痛不适，疼痛严重不可触摸、行走，疼痛以乳房肿块为主，可向腋窝、胸胁、肩背、上肢放射，也有的表现为乳头疼痛或瘙痒，疼痛随着情绪与月经周期变化而波动，常于月经前重，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。但也有少部分人出现在月经来潮后一个星期左右出现胀痛。 乳房肿块部分 一侧或双侧乳房，单个或多个肿块，多发于乳房的外上方，呈片块状，结节状，颗粒状或条索状，以片块状多见，肿块边界不清，中等或稍硬，活动与周围组织无粘连，可有触痛，肿块大小不一，小者如砂粒，大者可超过3-4CM。乳房肿块在月经前增大，月经来潮后缩小变软。 伴随症状 病人常感觉情绪不畅或心烦易怒，可兼见痛经，月经前后不定期等，少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体。 分类 乳痛症 乳痛症常见于20多岁女性，以乳房胀痛为主要症状，月经来潮前更为明显，好发于双侧乳房外上方。 乳腺疾病 乳腺腺病常见于30岁左右，乳房内有时有多个结节，在检查时触诊能触摸碗底黄豆