5、如何看待青春期的心理矛盾.ppt

青春期卫生保健知识 讲究卫生，勤洗澡，勤换衣； 女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育； 男生要保护嗓子，不吃刺激性的食物，不要大喊大叫； 饮食适量，营养要适度，不盲目节食，减肥，偏食； 戒绝烟酒。抽烟、喝酒对青少年的身体有很大损害。 注意休息和睡眠，合理安排作息制度 生活有规律，积极参加体育锻炼，增强体质。 …… 问题三：如何呵护青春期生理健康？ 我们正处于生长发育的旺盛时期，需要注意青春期生理卫生，保持均衡营养的营养和适度的运动，学会呵护自己。 成长地带 伴随着生理的快速发育，我们的心理也发生着一些奇妙的变化。 阅读课本P9的两则材料，思考： 以上漫画和故事主人公心理上有了哪些变化？你是否也有此变化？这些变化是正常的心理现象吗？ 第二章：青春的萌动 自主阅读课本P9：完成下列填空 问题二：青春期心理变化的表现 青春期的心理变化主要表现为：_____________、________________、_________________、_______ 等。 对自己外在形象的关注 成人意识和独立意识的增强 情绪和情感丰富强烈但不稳定 性意识萌芽 成长的过程并不是一帆风顺的，除了幸福和欢笑，也会有矛盾和烦恼。 小明：“妈，我的校服脏死了，你马上帮我洗一下。” 妈妈：“你自己不能洗吗？都这么大了，自己的衣服还不会洗。” 小明：“我大了吗？我还是未成年人呢，再说谁叫您是我亲爱的老妈呢，你不洗谁洗啊。” 小明：“跟你说过多少次了，别随便乱翻我的东 西，我自己的东西自己会整理。我都是大人了，不是小孩子了。” ” 妈妈：“你会整理吗？东西丢得乱七八糟的。” 小明的矛盾心理一 小明是否真的长大了？为什么？ 一天放学后，已经很久没有到网吧的小明无意中经过了心愿网吧门口，他向网吧里面看了看，刚要走，网吧老板拦住了他。 老板：“小伙子，我们心愿网吧环境优雅，价格便宜，我给个最优惠价给你，进来看看吧.” 小明：“我还是中学生，中学生是不能上网吧的。“ 老板：“不会吧，看你也有18岁了，没事，进来看一看，没有人会知道的。” 小明：“不，我要回家了，我还有好多作业没有写呢。” 老板：“没有关系，我们这有专人帮助写作业的，一条龙服务，包你满意。” 就这样，小明经不起心愿网吧的迷惑，又走进了网吧。 小明的矛盾心理二 如果你是小明你会怎么做？为什么？ 房间里，小明正在写日记：昨天在网吧上网，遇到了很投缘的“小龙女”，我们还约定明天放学后在淮海广场门前见面，不知道她长得怎么样……… 这时，爸爸突然走了进来。小明赶紧把日记本藏起来了。 爸爸：“把你手中的日记给我看看写的什么？” 小明：“不行，你这是侵犯我的隐私 。” 第二天，小明来到了学校，遇到了好朋友小刚。 小明：“我准备放学后在淮海广场门口与我昨天刚认识的网友见面。” 小刚：“我放学后也要和网友见面啊，你网名叫什么？” 小明：“小红啊，那你呢？” 小刚：“小龙女.” 小明和小刚同时说：“切，都是男的。” 小明的矛盾心理三 你更愿意和谁分享你的小秘密？什么？ * * * * * * * * * 1、青春期的重要性 2、青春期的生理及心理变化 3、如何呵护青春期生理健康？ 4、青春期的主要矛盾心理有哪些？ 5、如何看待青春期的心理矛盾？ 自主学习单 和小时候相比，你发生了哪些变化？ （温馨提示：包括身体、心理等多方面） 第一章：花季少年初成长 身高、体重迅速增长 第二性征发育，如男生声音变粗，长胡须 思想、性格更加成熟 分析能力、记忆能力增强 …… 青春期 我的成长足迹 问题一：青春期的重要性 青春期是人生的转折时期，是向成人过渡的阶段。 由于各人情况不同，青春期到来的时间并不完全相同，相差两三年都是正常的现象。一般来说，11—15岁进入青春期，女孩的青春期比男孩的要早1—2年。 在青春期，还有哪些生理变化呢？ 阅读课本P8：完成下列填空 问题二：青春期生理变化的表现 青春期是身体快速成长的一个时期，主要表现在：_____________、___________、______________。 身体外形急剧变化 身体内部器官逐步完善 性机能发育成熟 这个时期身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长 身体内部器官的完善，如运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟  女孩是 8.5-9岁，男孩是10.5-11岁。男孩、女孩的性器官都迅速发育。 体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别； 第二性征出现，性成熟开始。 男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡须、长出腋毛等身体变化； 女