中华讲师网-单尧静：优雅气质打造报告.ppt

Content Layouts 优雅女性学堂 ——优雅气质打造 讲师：单尧静 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 首因效应第一印象 55% 7% 38% 语言表达 取决于你的外表 如何自我表现 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 什么是仪态？ 仪态指的是人的姿态、举止和动作。包括：站姿、坐姿、步伐、肢体语言、神态等等 优雅、自然、生动的姿态是风度、气质的表现，也是一种美德形体语言 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 课程内容 气质提升 1 肢体语言 2 走出风采 3 如何上镜 4 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 提升女性气质的四个关键 修长挺拔的站姿 优雅高贵的坐姿 如何气质提升 1 1 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 优美、典雅的气质美 打造天鹅般优美的颈部曲线； 优雅的肩部曲线 立腰、提臀，展示优美曲线 轻盈、挺拔的腿部 1.1提升女性气质的四个关键 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 1.2 修长挺拔的站姿 穿上工装、正装的站姿为“小V步”、“丁字步” 休闲裤装的站姿 休闲裙装“鱼美人姿态” 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 1.3优雅高贵的坐姿 不满坐是谦恭； 女士的膝盖一定要并起来，脚可以放中间，也可以放在侧边； 翘腿时，要注意收紧上面的腿，脚尖下压，绝不能以脚尖指向别人； 不要抖腿。 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 气质提升 1 肢体语言 2 Title 神情、神韵、神态等 鞠躬、下蹲捡物品等 职场包、晚装包等 招手时、入座时、走路时等 目光和表情 得体大方的体态 各式包的拿法 优雅的手势 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 2.1目光和表情 目光眼神的训练 神情、神态、神韵的训练 眉目传情 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 2.2得体大方的体态 优雅的鞠躬姿态 捡东西的优雅姿态 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 2.3各式包的拿法 单肩包：这是最常用的背包的姿势，背这种包的时候如果手臂是下垂的，人就不显得高， 如果手扶着包或包的带子，人就会显得高。 手挽包：包置于肘关节处，小臂向外朝上，显得活泼。 注意：手掌侧面向着别人，手型会很漂亮。如果手背向着别人就没那么好看喽！ 找讲师，就上中华讲师网 中国最大的培训讲师选聘平台 Content Layouts