《亲子沟通的原则和技巧——郝姝静.docVIP

亲子沟通的　 一与孩子沟通的基本原则 　　用“爱”去读孩子的各种行为——关爱原则 感情和行为分别处理原则 　　不说“我跟你说过多少次”——尊重原则　　 四、放弃长篇大论的说教——简短原则 　与孩子沟通的技巧　　 方法一：先处理情绪，后处理问题——情绪优先处理原则 （对于孩子——先接纳孩子的负面情绪，再进行理智的教导） 在与孩子沟通时，家长应如何应对孩子的负面情绪呢？心理学家告诉我们，认同孩子的情绪，是帮孩子处理情绪的前提。 我们通过一个案例来说明： 刚学会走路的孩子不小心摔了一跤，因为疼痛，就趴在地上哭了起来。家长看到了，斥责孩子：“不就是摔倒了吗，有什么好哭的，快起来。”听了家长的话，孩子哭的声音越来越高了。 同样是看到孩子摔倒哭泣，另一位家长走到孩子面前对他说：“摔倒了，很疼吧？”听家长这样说，孩子点了点头，哭声渐渐小了。等孩子停止了哭泣，家长才对孩子说：“下次走路时一定要小心呀，不然又会摔倒。” 当家长否定孩子的负面情绪，认为孩子的伤心是没有必要的，这就在一定程度上加重了孩子的挫折感，这时家长对他的任何教育都将是无效的。同时，孩子也会拒绝与不能理解自己情绪的父母进行深入沟通。 情绪优先处理原则不仅适用于孩子，也适用于家长。如果家长带着很强的负面情绪教育孩子，不但不会起到教育孩子的目的，而且还会引发孩子更多的抵触或负面情绪。 （对于家长——先缓解自己的激动情绪，再进行理智的教导） 当家长带着负面情绪去 教育孩子，不但不会起到教育孩子的目的，还会引发孩子更多的负面情绪。 面对孩子的错误行为或者负面情绪，家长应该如何控制自己的负面情绪呢？一位家长这样分享自己的教子经验： 我的儿子很倔，只要他认定的事情，便不会轻易改变。因此，每当他出现错误行为时，我都会为“应不应该改掉这些错误”而与他争论一番，并且还会生气。 后来，在一位儿童心理学家的指导下，我找到了一个避免生气的好方法，那就是每当儿子做错事时，我都会先离开现场10分钟，当我确信自己不再带有任何负面情绪时，再跟儿子讲述他行为的错误性。 令我惊讶的是，当我心平气和地指出儿子的错误时，他反倒愿意听从我的意见，改正错误行为了。 当家长带着负面情绪教育孩子时，家长的教育方式常常是不理智的。如果你的脾气很急，很容易生气，那么，你一定要学会“暂停”先离开现场几分钟，等情绪完全平静下来再教育孩子。同时，当亲子发生冲突，家长离开几分钟，对于孩子来讲，这几分钟也会成为他们的反思时间，使他们的紧张情绪得以缓解，这对于冲突的解决也是有很大好处的。 方法二：把沟通的音调降低——低声效应　　 方法三：为教育增添“润滑剂”——幽默效应　　方法四：不要让孩子对你的语言失望——拒绝“可是效应” 方法一：在唠家常中与孩子沟通——调味品效应方法二：倾听孩子的诉说——心灵减压效应方法三：以快乐的基调结束谈话——近因效应方法四：用正确的语言与孩子沟通——瀑布心理效应 学会换位思考，多角度观察、不要急于下结论、多途径接近孩子的心理，多捕捉孩子做的正确的事情，用喜欢的方式沟通，多给予孩子鼓励和欣赏。 希望我更多带去有益的收获，让更多孩子幸福快乐的成长！ 12 1