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提升生活质量的170个小常识生活妙招 相信大家多多少少知道一些生活中的常识，比如很简单的东西我们要怎样去解决，但是往往有的时候是很难想到怎样去把某个问题搞定，下面我给大家找了170个提升生活质量小常识，来跟我一起看看吧! 1、凉水洗脚有损健康。 2、夏季多吃苦味有益健康。 3、多喝水能防肾结石。 4、夏季不宜光着上身睡觉。 5、冬季养生宜多食热粥。 6、冬季洗澡次数不宜多。 7、冬季不宜长期待在温暖房间。 8、不宜长时间停留在冬季雾气中。 9、冬天不宜把围巾当口罩用。 10、冬天早晨不宜洗头。 提升生活质量的170个小常识 11、健身前热身活动很重要。 12、运动损伤应ldquo;冷rdquo;处理。 13、步行适量能使大脑更年轻。 14、步行最有利于中老年人健康。 15、深呼吸不利老年健康。 16、老人晨练应先进食。 17、运动后应喝杯牛奶。 18、睡眠充足才有益健康。 19、情绪不畅会导致胃病。 20、手机贴膜会伤害眼睛。 提升生活质量的170个小常识 21、员工不宜在办公室吃午餐。 22、午睡有助于预防冠心病。 23、不宜用沸水煎中药。 24、服中药不宜加糖。 25、不能用95%的酒精消毒。 26、日照每天过三小时才算健康住宅。 27、破损瓷砖辐