高血压的预防与保健幻灯片.pptVIP

高血压的预防与保健 目 录 §高血压的定义 §病因 §临床症状 §治疗 §健康指导 §预后 高血压的含义 包括原发性高血压和继发性高血压 ＊原发性高血压: 是以血压升高为主要临床表现的综合 症，通常简称为高血压。 ＊继发性高血压: 发病率约5%,系指由明确而独立的疾 病引起的血压升高。 高血压的含义 临床诊断界定： 收缩压大于等于140mmHg 舒张压大于等于90mmHg 病 因 病 因 1 遗传 2 环境因素 (1)饮食：据研究，食盐摄入量与高血压的发生和血压水平呈正相关。 (2)精神应激： 3 其他因素： 肥胖，服用避孕药 治 疗 一.非药物治疗 适合于各级高血压病人 合理膳食，限制饮酒 (1)限制钠盐摄入 (2) 减少膳食脂肪、内脏、鱼子、软体动 物、甲壳类食物，补充适量 蛋白质。 (3) 多吃新鲜蔬菜及水果防止便秘，摄入 足量钾、镁、钙。 运动适当 运动不仅有利于血压下降，且对减轻体重、增强体力。 气功及其他生物行为疗法 长期的气功锻炼可使血压