《篮球运动员运动损伤调查,作业.docVIP

篮球运动员损伤调查及其康复 姓名：黎涛 学号:2007111743 专业：体育教育训练学 【摘 要】：篮球运动是深受学生喜爱而且开展广泛、参与的人数远远超过其他活动的项目。篮球运动是学校体育教育的重要内容，也是学校课外活动的热门项目。篮球运动的开展对活跃中学生校园生活、健康学生身心有重要作用。篮球运动强度大，对抗激烈，运动中容易产生损伤而影响学习与锻炼效果，也给伤者带来了痛苦和精神负担。因此认识篮球运动损伤的特点与规律，预防与避免篮球运动损伤的发生，对学生篮球运动健康、高质量的开展，促进学生的身心健康有积极意义。本文通过对学生在篮球运动中损伤发生的情况进行调查，旨在研究各学生群体在篮球运动中损伤的发生原因，探讨引起损伤的规律，提出相应的预防措施，为指导学生进行篮球运动提供科学的参考。 关 键 词：篮球运动 运动损伤 预防 一:运动损伤的概念和分类定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖的破坏或生理的紊乱，称为运动损伤。 分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。篮球运动损伤的预防措施手指挫伤 原因：主要是接球时的动作不正确或断球时手指过于紧张伸直;球气过足也容易使手指挫伤。 症状：损伤部位关节周围肿胀，疼痛剧烈，功能障碍，局部有压痛。 处理：冷敷或冷水冲淋可与邻指包扎固定，也可用另一手轻捏伤指稍微活动和放松。此伤对继续运动没有很大的妨碍。 踝关节扭伤 原因：由于场地不平或落地时踩在别人的脚上，或在空中受碰撞而落地不稳等。 　症状：伤后踝关节外侧疼痛，迅速肿胀，并逐渐延及踝关节前部，局部明显压痛。压痛多在踝下方，或踝尖部或外踝;内翻痛。 处理：立即用拇指压迫痛点止血，冷敷、加压包扎并抬高伤肢。24小时以后根据伤情可选用新伤药外敷、理疗、针灸、按摩等药物痛点注射及支持带固定等，并应及早练习踝关节功能。 胫腓骨疲劳性骨膜炎 原因：是因跑跳练习过多而引起小腿骨疼痛的一种常见损伤，初参加体育训练者患者较多，主要是训练方法和运动量组织不当，运动员足尖跑跳过多，使小腿屈肌群过度疲劳。此外，跑跳技术动作不正确，再动作中缺乏应有的放松，脚掌落地时不会缓冲，时下肢受到较大的反冲力;场地过硬，活动不充分，气温过低，使肌肉没有充分活动开或较僵硬等也容易造成伤病。 症状：起病缓慢，症状逐渐加重。 　疼痛：开始多在训练后小腿疼痛，较重者在运动中，甚至不运动使也痛。 　肿胀：急性期多有局部肿胀，以小腿下段较明显。 　压痛：在胫骨内侧面，内后缘或腓骨下段较明显，压痛可在一段骨面上存在，也可上下同在，轻重不一。 　处理：调整下肢负荷量，患者休息时给以抬高，热水烫小腿，按摩、针灸、理疗、局部外敷或注射药物等，除严重病例，一般都不必完全停止专项训练，但要调整跑跳跳训练量，尤其是控制足尖跑跳蹬地等动作的量。 膝关节半月板损伤 原因：主要由于间接外力使屈曲着的膝关节突然扭转，股骨与胫骨间关节面的正常关系发生改变，半月板受到挤压与牵扯而至伤，如篮球运动中，运动员争球、切入投篮时跳起或落地往往同时伴有身体旋转，跳跃后落地不正确，技术动作不协调或不熟练，使膝关节 然扭动，都可发生内侧或外侧半月板的损伤。 　　症状：多伴有典型的外伤史;受伤使，患膝内有撕裂感，并觉关节疼痛。 　　关节肿胀，因关节内积血或积液所致。关慢性期，屈伸膝关节往往有响音出现。 　　关节交锁，即在走路或膝关节活动时忽然关节被卡住，不能伸屈，同时有关节酸痛感，多见于慢性期。走路或运动时感觉关节不平，有滑落感或不稳。 处理：损伤急性期主要治疗创伤性滑膜炎即制动、消肿、镇痛和股四头肌练习。消肿和镇痛可敷中药，理疗等，必要时可由医院做关节穿刺，进行抽去积血或积液(关节积液应进早抽去)，并在关节内注射可的松类药物。在治疗时要动静结合，宜在一定的固定下进行主动性练习，切忌强制性的被动运动，以免增加损害机会。练习必须循序渐进 5