《精》文玩保健球.docVIP

文玩保健球 保健球手疗具有自我保健、随时保健、趣味保健、绿色保健的功能，可以提高保健意识，改变健康理念，达到强身健体的目的。从经络学、全息学、砭石学、健康学的角度可以诠释保健球手疗的科学性和可行性，可谓“天赐灵宝在人间”。文玩保健球是随身带着运动，兜里装着健康，不受环境、场地、气候、时间、年龄、经济条件等限制，可以随时随地、随心所欲进行。科学实践证明，把玩保健球能延缓机体衰老，达到舒脉通络，活血化瘀，平和心境的效果，对预防中风、冠心病、职业病、心血管疾病，预防老年痴呆有很大作用。 保健球手疗”又叫“掌珠”。保健球疗法就是采取滚、揉、挫、压、捏、蹭等技法运动双手，按摩刺激肌肤经脉，尤其是手掌的穴位，而达到“有病治病，无病健身”的疗效。《黄帝内经》曰：“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通。”手的经脉是人体几条经络的起止点，是通过三阴三阳六经六脉经手部运动而得到循环的。而经络则是联系人脑神经和五脏六腑的纽带，每天滚动保健球，可通过刺激这些穴位，疏通经络，调和气血，舒筋健骨，强壮内脏，健脑益智，维系人体正常的功能，对偏瘫后遗症、颈椎病、肩周炎、冠心病、手指功能障碍等疾病，均有较好的疗效。此外，由于保健球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环、顺气补血、补肾固精，治疗周身各部位疾病的作用。经常开车、伏案工作及电脑使用者最易疲劳的就是颈椎、腰椎和手腕，用手轻揉保健球或搓揉颈椎、腰椎和各处关节，简便易行，可以取得一定的疗效，长此以往，可谓有百利而无一害。 保健球手疗不可点到为止，要用心、用力将手掌搓红揉热，滚出汗。要对手上的穴位、反射点心中有数，而有的放矢地压、刺激;要对搓揉的保健球的方法心中有数，要揉出酸、麻、胀的感觉，达到预想的健身效果。用保健球按摩手心有助于改善心肺血液循环和防止动脉硬化;揉搓大拇指可兴奋神经功能，维持体液酸碱平衡，治疗肝脏疾病;揉搓食指可调节消化系统功能，健脾胃，疏肝利胆，治疗肺脏疾患，治疗心脏病;按摩无名指可以调节神经系统功能，提高灵敏性，治疗脾脏疾患和癫痫;按摩小指可以增强呼吸系统和泌尿系统功能，预防感冒及治疗其他感染疾患和肾脏疾患;按摩大小鱼际能预防便秘、腹泻和痔疮。长期通过双手揉搓运动和良性刺激，能达到调节人体内脏阴阳气血，减少疾病，促进健康的作用，人会越活越精神，越活越年轻。 进行保健球手疗，可以根据不同时期自身特点，不断地选择各种不同的保健球，达到不同的治疗效果。在把玩过程中，采用快慢结合，动静结合的方式，顺势而为，不断变化，不仅锻炼了手的灵巧，进而协调刺激大脑，而且可以促进大脑运动，延缓大脑的衰退和老化，达到心手合一、身心愉悦的意境。所以我们可以通过手掌按摩达到锻炼五藏的功效，使五藏的阴阳平衡，相生相克，从而使人达到健康长寿的目的。 滚动保健球时刺激到的穴位，每个穴位按摩10-50下，力度适中。 这是手诊的心脏区，刺激它非常有好处。 滚动保健球时五个手指头在活动，刺激大脑的神经，是一种非常好的方式。滚动保健球时不易刺激到的穴位，滚动保健球时不易刺激到小鱼际。 建议在正揉反揉保健球之后，两手在小鱼际处用摁压方法，使两个手的小鱼际都得到了调节。 以上信息来源：木缘鸿。木缘鸿是从传统艺术品行业升级到互联网的保真艺术品文玩平台交流鉴定技巧好口碑看的见 各大媒体争相报道朋友圈文玩知识分享朋友圈还有你难得一见的宝贝加工过程 木缘鸿官网： 上网了解跟多文玩知识 喜欢文玩就找木缘鸿