体育教案－投掷垒球或沙包.doc

体育教案－投掷垒球或沙包 时间 第九周 课型 二课时 内容 1、投掷垒球或沙包 2、小足球：颠球比多 目的 ?1连贯地引球蹬地，转体挥臂用力投出 2初步学会颠球动作 顺序 教学内容 场? 地 教师活动 学生活动 数 时 强 ? ? ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 ? ? ? ? 一、课堂常规： 1、体委整队、师 生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 ? 二、准备活动： 1、慢跑热身 2、小型徒手操 3专项准备活动 组织： ? ××××× ××××× ××××× ××××× ? ◎ ? ? ? 四列横队 ? 体操队型 教师语言要清晰。 教师讲解课堂要求和任务。 教师讲解徒手操的动作和要求。 师生一同练习。 ? ? 学生站成四列横队。 ? ? 学生认真听队列的要求。 ? ? 师生一同练习。 ? 动作一致，精神饱满。 ? ? ? 1 ? ? ? 1 ? ? ? 2 ? ? 1 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小 ? ? ? ? ? ? ? 基 ? 本 ? 部 ? 分 一 、投掷垒球或沙包 重点：引球转体 难点：动作连贯协调 同上节课 ? 组织： ? ×? × ×? × ×? × ×? × ×? × ◎? ×? × ×? × ×? × ×? × ×? × ? 教师讲解动作要求和方法。 教师做完整的正确的示范。 教师个别指导。 找好学生做表演。 学生认真听动作要领和方法 学生练习。 分组练习。 动作一致，精神饱满。 ? ? ? ? 3－4 ? ? ? ? ? 18 ? ? ? ? ? 中 ? ? 顺序 教学内容 场? 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 ? 本 ? 部 ? 分 重点：动作自然，协调准确。 ? 难点：重心前后稳定，节奏一致。 二、小足球：颠球比多 1用大腿连续颠球 2在网袋网住足球，手提网袋，用脚背颠球体会动作，看谁颠的次数多 3颠球比多 ? ? ? ? ? ? 组织： ? ? ? ? ? ? ? ? 教师讲解游戏的方法和规则。 ? 教师做正确的示范。 ? ? 教师正确评定胜负。 ? ? ? ? ? ? ? ? 学生认真听游戏的方法和规则。 ? ? 学生练习。 ? ? ? 分组比赛。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2－3 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 10 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 中 结 束 部 分 一、放松 ? 二、小结 ? 三、下课 组织： ? 两列横队 教师总结本次课的情况。 ? 2、下课。 ? 认真听讲情绪饱满。 ? 2、下课。 ? ? 1 ? ? 2 ? ? 小 场 ? 地 ? 器 ? 材 平坦场地一块 ? 接力棒四根 运动生理 曲 线 预 计 160 150 140 130 120 110 100 90 80 ? 5? 10 15 20 25 30 35 40 课 后 记 控制出手角度加强上肢力量练习 体育教案－投掷垒球或沙 酒店年度工作计划范文汇总--年度工作计划 酒店年度工作计划范文汇总 酒店年度工作计划范文一 2016年是酒店争创预备四星级旅游饭店和实现经济腾飞的关键之年。因此进一步提高员工素质，提高服务技能是当前夯实内力的迫切需求。根据酒店董事会关于加大员工培训工作力度的指示精神，结合本酒店实际，我拟在2016年度以培养“一专多能的员工”活动为契机，进一步推进员工培训工作的深度，努力做好2016年的全员培训工作。 一、指导思想 以饭店经济工作为中心，将培养“一专多能的员工”的主题贯穿其中，认真学习深刻领会当今培训工作的重要性，带动员工整体素质的全面提高。 二、酒店的现状 当前酒店员工服务技能及服务意识与我店四星级目标的标准还有很大的差距，主要体现在员工礼节礼貌不到位，对客服务意识不强，员工业务不熟等方面。 三、当前的目标和任务 2016年度的员工