顺产时呼吸方法[优化].docVIP

第一产程如何调整 以深呼吸为主 千万不要屏气 避免呼吸急促 不要提前用力 第二产程如何调整 呼吸配合用力 及时放松调整 胎儿娩出前不宜用力过度 顺 产 时 的 呼 吸 方 法 (转) 第一种：腹部呼吸，用于在宫缩间隙放松使用（5分钟一次宫缩） ?????? 1。鼻子吸气 ?????? 2。鼓肚子 ?????? 3。吐气 ?????? 4。循环继续鼻子吸气 ?????? 第二种：用于宫缩时呼吸 ?????? 鼻子吸气量应该和嘴巴的吐气量相等，可以一边按摩肚子一边呼吸 ?????? 吸1234 呼1234??????和做操时数节拍一样 ?????? 吸123?? 呼123 ?????? 吸12???? 呼12 ?????? 吸1?????? 呼1 ?????? 吸1?????? 呼1 ?????? 吸12???? 呼12 ?????? 吸123?? 呼123 ?????? 吸1234 呼1234 ?????? 此为一组，做6-9次。 ?????? 孕妇在宫缩时会因为疼痛而神智不清，此时家属要在一旁监督其用此呼吸法，并按照孕妇的呼吸长短频率数节拍。 ?????? 第三种：向下屏气：用于宫口开至8公分以上 ????????深呼吸三次，用4-5分的力向下屏气2-3秒（如ENEN一样） ?????? 前两种呼吸法孕妇