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? 第七章 运动机能　［４］ ? ◎教学目的：通过本讲内容的学习，使学生对运动技能的有关知识有初步的了解。??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ◎内容提要：本章主要介绍运动技能的基本概念、运动技能形成机制和影响运动技能形成和发展的因素。 ◎本章重点： （1） 运动技能形成机制。 ??????????????????????????（2）影响运动技能形成和发展的因素。 ◎本章难点：运动技能形成机制。 ◎教学手段与方法：讲授、提问、讨论、power point 课件演示 体育运动的发展和提高，要求人们有良好的身体素质和运动技术。身体素质的发展，在于人体机能能力的不断扩大和增强，而运动技术水平的提高，则在于运动技能的不断改进和创新。随着运动技能的形成，同时身体素质也得到发展；身体素质提高了，对进一步改善运动技能又打下良好基础。所以两者是相辅相成，相互影响的。 第一节?? 运动技能的基本概念和生理本质 运动技能的基本概念 概念：运动技能：是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作地能力。（在运动过程中按一定的技术要求完成的随意运动行为。） 运动技能这一行为是在运动或锻炼过程中“习得”，即必须通过学习才能获得得。运动技能的形成是研究形成运动技能的生理机制，以及研究影响学习运动技能的因素，也即研究有哪些因素能加速运动技能的形成与发展，哪些因素不利于运动技能的形成和发展，以便加速运动技能的形成。 作为随意运动的运动技能，其形成必然有大脑皮层的参与，但限于目前生理科学的发展水平，尚未能搞清大脑皮层有关学习的机制，因而对形成运动技能的具体生理机制过程尚未得到充分的阐明，故存在不同的理论和看法。本章只扼要介绍最为重要的理论，即以条件反射为基础来阐述运动技能的形成。 运动技能的分类 1、闭式运动技能的特点：（1）完成动作时，基本上不因外界环境的变化而改变自己的动作；（2）多属周期性重复动作；（3）完成动作时，反馈信息只来自本体感受器。如田径、游泳、自行车等。 2、开式运动技能的特点：（1）完成动作时，往往随外界环境的变化而改变自己的动作；（2）多样性或多属周期性重复动作；（3）完成动作时，由多种分析器参与工作，并综合总的反应，其中往往以视觉分析器起主导作用馈如球类、击剑、摔跤等。 闭式和开式运动技能比较 分类 闭式运动技能 开式运动技能 时序特征 严格的时序性 随外界环境改变而改变 动作结构 周期性 非周期性 反馈信息源 本体感受器 多种分析器 三、运动技能的生理本质 （一）人随意运动的反射本质 1860年俄国的生理学家谢切诺夫曾指出:“一切随意运动，严格的讲，都是反射”并指出“脑活动的一切外部表现，确实都归结为肌肉运动”。其生理机制被认为是：人的随意运动是从感觉开始，以生理活动为中继，以肌肉的效应活动而告终的一种反射。以后巴甫洛夫在《所谓随意运动的生理机制》一文中，从理论上阐明随意运动的生理机理是暂时性的神经联系。 他用狗建立食物—运动条件反射实验证明，大脑皮质动觉细胞可与皮质所有其他中枢建立暂时性的神经联系，包括内、外界刺激引起皮质细胞兴奋的代表区在内。 实验还证明：切除了狗的任何两个肢体，经过20~30天后，狗能用残留的两肢重新学会走路，甚至能跑。此时如果把狗的大脑皮质切除，结果新获得的运动技能全部消失。如先把狗的大脑皮质切除，再切除两个肢体，则施手术后再也不能恢复运动。 类似这样的事实，在人体上也能观察到。由于某些外伤造成肢体残废的人，经过长期训练仍可获得很多运动技能，而脑血管病变患者由于大脑皮质的病变不能向外传导，从而造成肢体瘫痪，不可能再形成新的运动技能。 综上所述：随意运动的生理机理是以大脑皮质为活动基础的暂时性的神经联系。因此学习和掌握运动技能，其生理本质就是建立运动条件反射的过程。 二.? 人的运动条件反射形成的生理机理 在初生婴儿身上可以观察到许多先天的简单的非条件反射活动，如食物反射（吸吮）、防御性反射（如对寒冷）。以后随大脑和各感觉器官的发育，在这些非条件反射的基础上，通过视觉、听觉、触觉和本体感觉与条件刺激物多次结合，就形成了简单的运动条件反射。如，为使幼儿尽快学会某一动作，大人总是耐心地手把手地帮助幼儿做动作，这些被动的肌肉活动对形成运动条件反射具有重大意义。又如，让婴儿学会自己抓握奶瓶吃奶的动作时，最初总是先给他奶瓶看（视觉刺激），而后把奶瓶放在他手中，帮助他抓紧并且推放到他的嘴旁（被动动作），然后他才吸吮到奶汁（非条件刺激强化）。多次这样结合之后，孩子看到奶瓶就会伸出双手来抓握奶瓶，并送到口中吸吮，于是