運动生物化学期末复习资料。.docVIP

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2017-01-17 发布于重庆
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運动生物化学期末复习资料。.doc

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運动生物化学期末复习资料。

运动生物化学期末复习资料一：名词解释： 1、生物氧化：物质在体内氧化生成二氧化碳和水，并释放出能量的过程。（p31）血液中的糖 (p27) 呼吸链组分的排列顺序：NADH氧化：I、III、IV FADH氧化：II、III、IV 氧化磷酸化反应中经NADH氧化呼吸链生成3分子ATP；经琥珀酸呼吸链生成2分子ATP 评定指标：评定运动强度的常用生化指标：血乳酸、尿蛋白、血清肌酸激酶评定运动负荷的常用生化指标：血尿素、血红蛋白、血睾酮、尿胆原评定运动效果的生化指标：尿肌酐、乳酸阈一般人血红蛋白的正常范围：男性120～160g/L；女性110～150g/L 女性脂肪代谢的特点：女子利用脂肪酸供能的比例显著高于男子中老年人体成分的变化：细胞减少；脂肪增加；水分减少（P269）提高糖酵解供能能力的训练：最高乳酸训练；乳酸耐受力训练提高有氧代谢能力的训练方法：间歇训练、乳酸阈训练、持续耐力训练及高原训练利用高原环境进行有氧代谢训练时注意的问题：适宜的高度、训练的量和强度、持续时间 1、运动生物化学任务（p2）（1）、揭示运动人体变化的本质（2）、评定和监控运动人体大机能（3）、科学的指导体育锻炼和运动训练 2、人体物质组成的含量与功能（p10）（1）、水占体重的60%-70%；主要构成人体的体液，包括细胞外液和细胞內液（2））））））） 5