冬天滑雪日记.doc

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冬天滑雪日记

冬天滑雪日记 滑 雪 今天,我和妈妈还有姐姐一起去绍兴乔波滑雪场滑雪。 我们先领衣服和裤子,我到了更衣室换,换好了以后,我们就沿着楼梯下去,到了下面,我们又去领鞋子,把鞋子穿上,哇!现在脚不像自己的了!接下来要领滑板了,领好后,我们就去排队,妈妈觉得我们的手会冻僵,就去买了双全新的手套,排到队了!我们一进滑雪场, 一陈冷风扑面而来,哇!现在整个人都快要陷进雪里去了!只能慢慢的走,我刚走一步就摔倒了,然后我又站了起来,走阿走,走阿走,终于走到了上面,我把鞋子按在滑板上,滑下来,那个感觉真爽! 我希望下次再来滑雪! 篇二:冬季滑雪快乐行 冬季滑雪快乐行 ――挑战你和我 伴随着身上越来越多的衣服,冬迈着蹒跚的脚步来到了身边。冬天象征着晶莹,徜徉于一片银白的世界中心情畅然中裹着一份恬淡。每到冬天我们都会有一个愿望一遍遍地从我们的心中涌出,快下雪把,打雪仗,堆雪人,一片快乐的场面。 在2015年新年,我们组织全体人员参加一次别具的雪地趣味运动会,你可以一起看雪,你可以一起玩雪,你也可以上滑雪道:高级道,中级道,越野道,龙型滑雪,单板公园等等都在等着迎接你得挑战… … 一、主题及口号 (一)主题 快乐滑雪――挑战你我雪地趣味运动会 (二)口号 我滑雪、我健康、我快乐、 二、活动时间: 待定 三、活动地点:九龙国际滑雪场太谷梅苑滑雪场 四、活动内容 1.学习滑雪,掌握滑雪的基本要领 (站,立,走,滑行) 2.平地接力:双板接力赛、分组同时赛,平地滑行接力100米, 3.雪地狂奔:全组人员员绑腿后排在起点线上,发令后开始出发,各最先到达终点的获胜。按完成时间确定名次。 4.英雄救美:雪圈。趣味赛,男拖雪圈跑上,接女同坐滑下,接力。根据赛场宽度决定参赛队数量。赛道30米, 等等 … … 五、活动行程: 1、08:00 集合,乘汽车出发, 2、09:30 到达滑雪场,体验晶莹雪花之旅,让我们在冰天雪地里 尽情施展自己的拳脚,让我们为生在北方而自豪 3、09:50 体验雪上飞扬,和教练一起学习滑雪的技巧 4、12:00 用午餐 5、13:30 滑雪比赛项目(平地接力、八字上山、英雄救美) 6、15:00 颁奖典礼(一个小秘密,比赛当中获胜的同事,有我们滑 雪俱乐部会送出一份精美的小礼物) 7、16:00 温泉活动,享受太原最近的温泉,小鱼疗,养身疗, 韩式汗蒸恢复你一天的身体 8、18:00 晚宴 9、20:30 返程 全程费用: 费用包含: 1、全天不限时滑雪费用(周末要补差价20) (含门票、保险、雪具、衣柜、手套);(租雪服另计费,建议自己穿舒适衣物) 3、午餐(自助)和晚餐(600标准不含酒水); 4、全程专业教练活动策划服务; 5、全程交通费用; 6、九龙国际养生汤泉 滑雪健身活动安全守则 滑雪健身活动是一项很有意义的休闲运动。穿行在林海雪原,在都市中无缘得见的皑皑大地上列队挺进,体会从山坡上急速滑降时那种风驰电掣般的感觉,真是无限乐趣在其中。但是滑雪是具有一定风险的,请一定牢记我们为您总结的“安全守则”: 1)初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场的有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。 2)注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板和滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。 3)滑雪前身体要充分做好准备活动,重点是拉长肌肉、韧带,较大幅度的活动各关节、特别是下肢关节。以免造成扭伤和拉伤。 4)初学者应注意循序渐进,量力而行。在训练期间应听从教练和雪场工作人员的安排和指挥,在未达一定水准时不可擅自到对技术要求较高的雪区滑雪,以免发生意外。 5)应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人 6)掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽。 7)此次活动免费提供雪具,由领队带领分组领取,要仔细检查滑雪板、雪靴、雪杖有无损坏,如果有损坏要及时更换。其余雪服、更衣柜费用自理(参照滑雪场滑雪手册收取一定费用),如损坏或丢失依据雪场规定要进行赔偿。 8)出行参加活动时最好不要携带贵重物品,如有特殊(来自:WwW.zaiD 在点网:冬天滑雪日记)情况携带请个人妥善保存。 9)本活动遵循”互助,环保”的原则,参加者必须对自己的安全负责,我们都购买了意外保险,如活动中发生意外,发起者和同行者有义务组织救援和联系保险公司或改变行程, 温馨小贴士: 1. 为了保证您能开心的参加活动,请在出发前再次对您的所带物品做好检查; 2. 为了保证您有足够的精力参加活动,请您在活动前晚早点休息; 3. 此次

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