青岛版本科学三下（肌肉）课件3.pptVIP

我们的活动记录 温馨小提示 1： 每小组任选其中一项来完成！ 2： 小组长带领组员一起活动！ 3： 记录员随时填好活动记录！ 4： 若有不懂得请举手问老师！ 我们的活动记录 科学锻炼： 锻炼前要做好准备活动。 锻炼时不要用力过猛或剧烈运动。 锻炼后要注意对肌肉进行放松。 课后拓展 在自己的身体上找出与肌肉有关的、有趣的现象， 如：眼睛为什么会睁会闭？ 嘴巴为什么能张能合？等 课上是我们科学探究的开始，而课下则应成为我们探究的延续，希望同学们在课下对没有探究到的其他活动项目再作进一步的研究。 * 肌 肉 中心小学：满凤平 三 年 级 下册 曲臂运动 抬脚时： 脚平时： 抬脚跟 含胸时： 扩胸时： 扩胸运动 吸气时： 呼气时： 深呼吸 伸臂运动 肌肉的变化 参与活动的肌肉 活动项目 曲臂运动 抬脚时： 脚平时： 抬脚跟 含胸时： 扩胸时： 扩胸运动 吸气时： 呼气时： 深呼吸 伸臂运动 肌肉的变化 参与活动的肌肉 活动项目 肱二头肌 肱三头肌 肌肉收缩 肌肉舒张 肱二头肌 肱三头肌 肌肉舒张 肌肉收缩 腹肌 舒张 收缩