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《学案——选择健康的生活方式
分课时教学案
课题 选择健康的生活方式 主备课人 授课时间 第 周 教学目标 1、通过对几种疾病死亡率的分析，认识生活方式对健康的影响。
2、掌握如何选择健康的生活方式。 学情分析 学生对健康的生活方式虽有所了解，但对不健康的生活方式对人体的影响却不甚清楚
1、什么是生活方式？它与什么有着密切关系？
2、
①40多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
②为什么发生这些变化？这些变化说明了什么问题？
自学指导二：
仔细阅读课本95页最上一段内容完成下列问题：
目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病是 、 、 等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病除了受 和 的影响外，还于个人的 有关。这些疾病也被称为“ ”或“ ”。
自学指导三：
仔细阅读96—97页内容完成;
①健康生活方式的意义？
②大多数疾病是在 时期发生，但不良的生活方式却是在 时期形成的。
③为什么选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始？
④健康的生活方式有哪些？
合作探究：
根据下列所给资料，完成相关问题：
酒精对水蚤心率的影响：
浓度
清水
1％
3％
5％
8％
10％
15％
20％
10秒心跳次数
33
30
28
24
22
21
18
死亡
烟草浸出液对水蚤心率的影响：
教
学
过
程
清水
50ml
40ml
30ml
20ml
10秒心跳次数
35
36
37
39
41
(1)酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响?
酒精对水蚤心率的影响：
烟草浸出液对水蚤心率的影响:
(2)酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害?
酗酒对人体的健康:
吸烟对人体的健康:
课堂检测：
1．目前，在世界上许多发达国家和部分发展中国家中，影响人类健康的主要疾病已经不再是???????? ，而是???? ???????、? ?????????、???????? 等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为????? ??????或“现代文明病”。
2．科学研究证明，慢性、非传染性疾病除了受遗传因素和环境的影响外，还与个人的???? ??????有关，不健康的????? ?????会加速这些疾病的发生和发展。
3．选择健康的生活方式，应该从???????? 和???????? 时期开始。
4．吸烟、喝酒对心率的影响是（??? ）
A．使心率加速?? B．使心率减缓 C．对心率不产生影响? D．导致心率不齐
5．不健康的生活方式是（??? ）
A．积极参加集体活动?? B．按时作息 C．不吃早餐?? ? D．坚持体育锻炼?
集
体
备
课
意
见 备课组长：
教
学
反
思 任课教师：
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