A《愛是一种选择》.doc

爱是一种选样(自序) 爱是一种选择(自序) 0保罗·米尔 人生旅程可快乐、可痛苦，至于是悲是喜就看我们 与上帝和人们的关系如何而定了。本书所要探讨的是你 我在成长岁月中的经历，对于往后对待人们的方式，影 响有多么深。举例而言，某人生长在一个不快乐的家庭， 父母习惯设骂虐待，无辜的孩子就会以为自己应受这种 惩罚.长大后竟也寻求类似的受虐关系，以持续他的成 长习惯。这称之为“拖累症”(一种有害、不满、没有建设 性的关系). 例如，有个小女孩的父亲是酒鬼，等她长大后很可 能也会嫁个像她父亲一样的酒鬼。在此案例中，夫妻两 人都是痛者—丈夫沉迷酒精，妻子则沉溺于与酒兔的 关系，正如她与父亲的关系一样。假设她的丈夫通过信 仰或辅导而戏剧化地康复了，那么这位妻子有五成的机 率会与丈夫离婚，改嫁给另一个酒鬼，因为她已不可自 拔。由于“拖累症”心理，她必须生活在类似与父亲的 通三垂亘{— 关系里。 这种情形虽然很不合理。却有其缘由:一、她想要 爱人和被爱，但过去她父亲从不曾关心过她，因此她要 寻找替代者，以填补父爱的空虚，二、她想挽救与父亲 的破裂关系，以为嫁个像他的人就会有奇迹发生，以为 自己会有能力解救那个人。然而即使他变得“稳定”了， 她也可能会阻碍他的康复，甚至微妙地鼓励他重回她从 小就习惯的病态;三、她很痛恨父亲，而嫁给像他这样 的人，在潜意识上便觉得借由报复“父亲的替身”，也等 于报复了父亲。 所有的人都有某种程度的“拖累症”心理，表现方 式广泛而多样.我们天性就有母爱的空虚、父爱的空虚、 上帝之爱的空虚。了解自己对于男性、女性和土帝的真 正需求，有助于我们追求与上帝和亲友之间，更健康、更 具建设性的关系。因此，我们能使人生过得更幸福、更 充实。爱诚然是一种选择。 (本文译者赖惠辛) 目录 .施累症是什么? 第一章发现拖累症~..................................... 3 第二章拖累症的特征·，.··········一~·······~····~一11 Q.迫成拖累症的原因 第三章储爱槽空掉了·................................... 27 第四章失落的童年·...................................... 45 第五章反复的强迫行为一·~·一·”·“”·一·一·一·”一59 3.让施军症延续的因素 颐协怒 沉否愤 第六章 第七章 第八章 73 91 102 4.施累症者的人际关系 第九章 第十章 第十一章 第十二章 拖累症的家庭和爱情··。···“··，···~一 互相依赖与扶持的十种对应~·~·~·~·… 顺利的人际关系 人们扮演的角色 111 125 142 154 5.复原的十个阶段 第十三章 第十四章 第十五章 第十六章 第十七章 第十八章 第十九章 探究你的关系~ 打破沉溺循环一·一··~~·~·~·… 离开家.说‘.莎扬那拉互” 因失落而悲伤 用新的角度观察自己 新经验与新父母 应尽的责任和维持下去 175 189 199 211 236 247 259 拖累症是什么? 最好的香味是面包， 最好的风味是盐 最好的爱情是孩子的爱情。 侄诊 第一章发现施军应 第一章发现拖累症 葛雷蒂·乔登坐在椅子前端，双脚垂直戒备.似乎 准备狂奔而去.她粗糙的手指不断文叉，偶尔略停一下， 去拨开一络灰白头发，然后又继续焦躁的动作.她的资 料上写的是五十三岁，但是看起来却有六十五岁那么苍 老。 坐在她身旁的是她先生约翰，他双臂交叉着.面露 不悦之色。约翰身材结实，五十四岁的他，长年在外奔 波。被阳光照得两眼都是皱纹.全身更是晒得发黑。他 是承造商。以搜于投标及准时完工而小有名气。 “我来这里。是因为葛臂蒂要我来.”他说:“我不 认为心理医生能帮什么忙。一切早就太迟了。”约翰的态 度毫无转还余地。 在米勒一米尔诊所里，根据多年来的经验，隐戴在 约翰背后的不合作心态.是可以理解的，我们帮他承认 这一点。“你可以认为，今天来这里完全是错误.”“求助 于心理医师或精神医师，表示你脆弱得无法解决同题。 毕竟.心智健康的人一定可以控制自己的态度和情绪 我们谈到重点了吗? “是的。， “约翰，我知道你是白手起家的承造商。” “我高中一毕业，就从一部二手小货车开始起步。” “你现在有多少部卡车?” “七部无盖小货车、两部工程车、两部旅行车