运动生理学习题20..docVIP

第二十章 女子与体育锻炼 （一）填空题 1．根据卵巢功能的变化，女子一生可划分为五个生理阶段，即幼年期、 、性成熟期、 和 。 2．在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠增加??????和 等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要，同时恢复也较慢。 3．女子青春期的显著特点是 和 器官明显发育， 的来临是青春期开始的标志。 4．卵巢的主要功能是产生 和分泌 。 5．正常人的月经周期为 天。如超出这一范围或出现月经量少，伴有不排卵现象均属 。 6．月经期一般持续 天，每次月经的出血量约为 。 7．根据子宫内膜在一个周期中的变化特点，可以分为 、 以及 三个时期。 8．第一次出现的月经称为______，每次月经持续的时间称_______。 9．大多数研究报道，在一个月经周期中，女子机体工作负荷能达到最大、工作时间亦最长的时期在 。 10．运动性月经不调的发生与运动负荷、 、 、饮食营养和 有关。 11．妊娠期进行适宜的、有规律的锻炼，有利于增强机体的 ，清除由于怀孕而加大机体负担所产生的疲劳，同时也有利于保持良好的 ，利于加快 的过程。 12.一般成年男子肌肉占体重的 ％，而女子占 ％，这与女子体内 激素较少有关。 （二）判断题 1．月经初潮的来临是青春期开始的标志。（ ） 2．更年期是卵巢机能已完全退化，其他生理功能也出现低落。（ ） 3．评价人体有氧能力的重要指标是Vo2max，该指标存在明显的性别差异。（ ） 4．与男子相比，女子的肺容量小，气管窄，气道阻力大，且呼吸肌力量较弱，故女子的肺通气能力小于男子。（ ） 5．女子的动力性力量和静力性力量均较男子低，而且对动力性运动和静力性工作的适应都比男子慢而弱。（ ） 6．女子能更有效地利用脂肪供能，因而女子的有氧能力比男子高。（ ） 7．女子和男子在力量能力上的差别，主要与运动系统的结构形态和生理特点有关，最重要的是肌组织的总量。（ ） 8．一般认为，女子的柔韧性优于男子，这与女子运动器官的结构和功能特点有关。（ ） 9．卵巢除了具有生殖功能（即产生卵子）以外，还具有分泌雌激素、孕激素和雄激素的功能。（ ） 10．雌激素的主要作用是促进女性生殖器官的发育和副性征的出现，并维持在正常状态。（ ） 11．机体的体脂过低，可能导致月经失调。（ ） 12．基础体温的变化可作为判断排卵日期的标志之一。（ ） 13．运动员的初潮年龄偏晚，特别是从事能量消耗较大运动（如游泳和跑）的运动员初潮一般较非运动员晚，但一般也是在正常范围之内。（ ） 14．月经周期的长短及其生理特点有较大的个体差异，其生理过程机制也不一致。（ ） 15．妊娠期为维持母体和胎儿的内环境稳定，因此不应进行体育运动。（ ） （三）单选题 1．女子骨骼肌的体积小于男子，主要是缺少（ ）。 A 雌激素?? B 雄激素? ? C 血红蛋白? D 肌红蛋白 2．成年女子骨骼肌的重量约占体重的（ ）。 A 45%??? B 40%??? C 35%? ? ? D 30% 3．可使骨骼肌的体积明显增加的激素是（ ）。 A 雄性激素??? B 雌性激素?? ? C 生长素? ? D 孕激素 4．女子骨骼和男子的相比有什么特点？（ ） A 长骨较粗，重量较大，骨杠杆较短?? B 长骨较粗，重量较轻，骨杠杆较长 C 长骨较细，重量较轻，骨杠杆较短?? D 长骨较细，重量较大，骨杠杆较长 5．卵巢除了具有生殖功能（即产生卵子）以外，还具有内分泌的功能，主要分泌（ ）。 A 雌激素和雄激素??? B 生长素和孕激素??? C 雄激素和孕激素??? D 雌激素和孕激素 6．女子无氧能力低的原因主要是（ ） A 运动时的最大通气量比男子低 ??? B 磷酸源和乳酸能容量比男子低 C 血红蛋白数值比男子低 ????? D 女子的胸廓小 7．临床将基础体温的变化作为判断排卵日期的标志之一，是因为孕激素使基础体温在排卵后升高约（ ）。 A 1℃?? ? B 0.8℃??? C 0.5℃??? 8．第一次出现的月经称为初潮，通常初潮年龄在（ ）。 A 8～10岁??? B 11～13岁??? C 12～15岁??? D 16～18岁 （四）多选题