篮球理论[精选].docVIP

篮球运动是1891年,由美国马萨诸塞州普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯.奈史密斯发明的. 最早的篮球规则也是由奈史密斯博士制订的，共有13条。 1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。2．球员可用单手或双手向任何方向抢、打球，不能用拳头击球。3．球员不能带球走。4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。 8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员,有权宣布取消某队员的比赛资格。11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息 5分钟。13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。 1932年6月，“国际业余篮球联合会”（简称国际篮联）在瑞士日内瓦成立，同年出版了第一本《国际篮球规则》。经过不断的发展和完善，从最初的13条发展为现在的50条。国际篮联一般每隔4年对规则进行一次修改补充，限制了粗暴动作的不断升级，使比赛向文明、干净、紧张、激烈和富有魅力的方向发展。最近一次修改规则在2005年10月。 篮板尺寸：横宽1.8米，竖高1.05米，宽度为0.05米。篮板下沿距2.9米，篮环距地面3。05米。 篮球比赛通则： 1、球队组成 1.每个队应按下列要求组成：不超过12名有资格参赛的球员，包括一名队长。 一名教练员，一名助理教练员。最多5名有专门职责的随队人员 每队上场比赛人数只限5人。 2、服装 球队必须至少有两套背心，并且球队应使用4至15的号码。秩序册中队名列前的队（主队）应穿浅色背心（最好白色）。秩序册中队名列后的队（客队）应穿深色背心。 如果涉及比赛的两队同意，他们可以互换背心的颜色。 3、比赛时间 比赛应由4节组成，每节10分钟，在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间，以及每一个决胜期之前，应有2分钟的休息时间，半时之间的休息为15分钟。 4、比分相等和决胜期 如果在第4节比赛时间终了时比分相等，可进行一个5分钟的决胜期或多个这样的5分钟来继续比赛，直至决出胜负为止。 5、比赛或节的开始和结束 在秩序册中命名的第一队（主队）应拥有对着比赛场地的记录台左侧的球队席和它的本方球篮。然而，如果两队同意，他们可互换球队席和或球篮。 在所有的决胜期中，球队应朝向第4节中相同的球篮继续比赛。 6、交替拥有 在第1节开始的跳球后未在场上获得控制活球的队应开始 交替拥有。 在所有跳球情况中(7种)，双方球队将交替拥有在最靠近 出现跳球的地点掷球入界。 在任一节结束时对下一次交替拥有有权的队应在记录台对 面的中线的延长部分以掷球入界开始下一节。 某队在它的交替拥有掷球入界中违例，使该队失掉交替拥 有掷球入界。任一球队在它的交替拥有掷球入界中犯规, 不使掷球入界队失掉交替拥有掷球入界。 7、球的状态活球,当:跳球中，球被一名跳球队员合法拍击时。罚球中，罚球队员可处理球时。掷球入界中，掷球入界的队员可处理球时。 死球,当:任何投篮或罚球中篮时。球呈活球，裁判员鸣哨时。比赛计时钟信号响以结束每节。某队控制球24秒装置信号响 控制球:当一名队员控制一个活球时， 球队控制球开始；当该队一名队员控制一个活球和球在同队队员之间传递时，球队继续控制球；当一名对方队员获得控制时或球成死球时或在投篮、罚球中已离开队员的手时。 8、队员正在做投篮动作 投篮动作：开始：当队员开始连续运动（通常先于球离手），根据裁判员的判断，并且他把球投、拍或扣向对方的球篮已开始了得分尝试时。结束：当球已离开队员的手时，如是在空中的投篮队员，并且双脚落回地面 9、球中篮和它得分值 如果队员意外地将球投入该队的本方球篮得分有效，得分记在对方队长名下。如果队员故意地将球投入该队的本方球篮，这是违例，中篮不计得分。如果队员使球从下方进入球篮，这是违例。当试图投三分球时，球触及两分区域地面、队员，中篮得两分；当球及篮圈弹起，被队员合法触及中兰也得两分。 10、比赛因弃权告负 如果球队在主裁判员通知后拒绝比赛，或在预定的比赛开始后15分钟，球队不到场或准备比赛的队员不足5名，即判该队弃权，对方获胜，且比分为20:0。此外，弃权的队应在名次排列中得0分。 11、比赛因缺少队员告负