孕妇注意事项大全..doc

孕妇注意事项大全 [?标签：孕妇,事项,妊妇?] 我可能怀孕一个多月了，今天才知道。这之前我都在上网，吃辛辣的食物等，会不会对胎儿有影响？ 匿名 回答:3 人气:11229 提问时间:2010-02-10 02:13 求助得到的答案 不会有太大影响的，以后注意点就可以了。这有很多的注意事项，你可以看一下 一、忌滥用药物 有的药物虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸形。 二、忌病毒感染 怀孕初期2—3个月，胎儿对病毒十分敏感，孕妇要避免感冒、风疹。三、忌有毒化学物质 过多接触洗涤剂，容易造成流产，也应引起注意。 四、忌吸烟 烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。 五、忌孕后贪杯 酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。 六、忌浓茶咖啡 浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。 七忌饮食不当 山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会增加痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免发生便秘。八、忌总营养不平衡 营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成不同程度的营养缺乏，当然会影响胎儿生长发育。孕妇的营养供应不足，就会直接影响胎儿大脑的发育，引起脑细胞增殖量减少，使出生后的小孩智能低下。因此，孕妇不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。 九、忌情绪不良 从心理学角度来看，孕妇所处的整个环境都与胎儿有关，胎儿环境应包括孕妇心理状态、家庭居住生活环境、身心健康等条件。母亲如经常处于强大的声音刺激环境中，可导致胎儿的过度活动，有碍胎儿的发育。孕妇的情绪对胎儿发育起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊恐易引起各种合并症。例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。夫妻吵架持续时间的长短可影响胎儿胯骨的发育融合而发生腭裂。 十、忌产前不检查 产前检查能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。妊娠后，为适应胎儿生长发育，母体各个器官发生一系列变化，这些变化可以是生理的，也可以是病理的。 问问团队避风港(≧v≦)共1人编辑答案 其他答案 俗话说，十月怀胎，意思是孕期大约10个月左右，怀孕前12周为孕早期，也就是怀孕前三个月。研究表明，孕早期也是优生的关键期，关系到孩子是否发育健全与其健康状况。需要注意： 孕前两个月，怀孕准备期 习惯上将孕期前12周定为孕早期，但最新观点认为还应该有一个提前期，大约两个月，这两个月实际上是为怀孕做准备的准备期。这样一来，整个孕期就不止是10个月而是12个月了。有两个月的准备期，育龄夫妻就有了充分的时间为怀孕创造一个良好的条件，从而为优生奠定坚实的基础。 准备些什么呢？一是精神，二是体格。在精神方面，保持愉悦恬静的心境，杜绝一切不良情绪的刺激，避免情绪有太大的起伏。在体格方面，首先是加强营养，坚持平衡膳食的进餐原则，戒烟戒酒，为十月怀胎做好营养准备；其次是加强体育锻炼，勤上运动场，增强健康，为十月怀胎做好体质准备。总之，使你的精神与体力都达到最佳状态，才不至于让你未来的小宝宝在起跑前就输给了他人。 妊娠呕吐，勿盲目制止 孕早期，孕妇常常出现呕吐等不适，有的还较严重。传统的做法是采取种种措施止呕，可是这样做对吗？ 近年来，美国一些科学家提出了新观点：孕妇呕吐，实际上是胚胎为了避免有毒物质的危害而产生的一种“自卫反应”，不仅无害，反而有利于胎儿。研究表明，在20～50天的胚胎期，胎儿的雏形正在母体内进行着微妙的器官发育过程。这期间，组织细胞将开始“分化”、“改组”，形成胎儿的各个器官。这是一个细胞生长极其迅速的关键期，也是极易受有害成分毒害而使胚胎发生畸形的特殊阶段。于是奇妙的大自然便赋予了胎儿一种特有的“自卫反应”——通过让母亲恶心呕吐来为自己争取一个不受有害毒物侵害的环境，以确保自己能够健康地发育。 我们平时食用的肉类、蔬菜难免含有微量的毒素，这些毒素对健康成人并不构成威胁，但胎儿却不一样，他不能容忍母亲对这些微量毒素“无动于衷”。因为这些毒素进入胚胎会干扰其生长过程。于是机体通过分泌比正常高出5倍的雌二醇与孕酮两种激素，促使孕妇的鼻子更敏感，呕吐中枢也格外灵敏，一闻到不利的气味就发生呕吐反射，以便最大限度地排出毒素。另外，怀孕初期孕妇胃口较差，食物在胃内滞留的时间也相对延长，机体便有了充裕的“自我检毒”时间，一旦觉察有毒物质混入，就会通过敏感的呕吐中枢将可疑物“一吐了之”。由此看来，孕早期呕吐实际上是母体特别是胎儿自我保护的一种特殊方式，有利于优生。故盲目地止吐是不正确的，但剧烈的呕吐可引起机体代谢异常，如水电解质紊乱等，因此妊娠反应明显者应及时去医院寻求治疗。 孕早期对食品的特殊要求