大学乒乓球专选教案.docVIP

吉 首 大 学 体 育 系 教 案 本 课程名称 乒乓球专选 授课班级 任课老师 学年第 期 教 案 课次： 人数： 授课日期： 教学 内容 1．反手位发轻短球。 2．发球配套。 教学 任务 1．学习反手发轻短球，初步掌握发短球的动作要领和方法。 2．了解发球配套的一般原则。 重点 反手发短球 难点 发轻短球 课时 结构 教 学 内 容 及 组 织 教 法 次数 时间 强度 一、课的开始： 1．班长整队，清点到课人数向老师报告 学生成两列横队站立 ×××××× ×××××× △ 2．师生问好 3．宣布本课任务 4．安排见习生 5．准备活动 1）蛇形慢跑：学生单路纵队分两组绕乒乓球台蛇形慢跑。  2）行进间徒手操： ①上肢屈臂振 4×8拍 ②腹、背运动 4×8拍 ③弓步压腿 4×8拍 ④侧压腿