pc15.11中文说明..doc

Sigma pc15.11 使用说明 按键四枚 左上lap 右上start/stop 左下toggle- 右下toggle+ Sigma pc1511 有四种工作模式 分别是‘睡眠模式’只显示时间日期 ‘训练模式’显示运动与心率数据 ‘设定模式’设定各种参数 ‘lapview模式’显示圈计数数据 （当你拿到一块新表 需要激活它时 按住右上‘start/stop键’5秒 Sigma pc1511将进入‘设定模式’） ----------------------------------------------------------------------------------- 设定模式（setting） 在使用sigma pc1511之前 首先设定个人资料 在‘睡眠状态’下 按任一按键两秒 进入‘训练模式’ 在‘训练模式’下 按右下toggle+键两秒 进入‘设定模式’ 在‘设定模式’中 各键功能如下： 左下toggle-与右下toggle+为菜单与可选项及数字切换 右上s/s键为确定 左上lap键没有作用 设定菜单次序为 language（语言 建议英文） date（日期及显示格式） clock（时间） gender（性别 男male 女female） dateOfBirth（生日） weight（体重） hrMax（最大心率 可默认 在输入性别年龄及体重后自动计算数值） trainZone（训练区间fatBurn脂肪燃烧fitZone有氧区域individval自定心率区域） totalTime（总训练时间） totCalories（总热量消耗） contrast（屏显对比度 默认为3） buttonTone（按键音开关） zoneAlarm（训练区间提示音开关） 设定完成后 按右下toggle+两秒 退出‘设定模式’ 进入‘训练模式’ ----------------------------------------------------------------------------------- 训练模式（training） 训练模式为sigma pc1511的主工作界面 使用心率功能请先佩戴心率胸带 （正确佩戴心率胸带的方法： 连接松紧带与心率带 调整松紧程度 至不会过于紧绷或松脱 将sigma商标置于胸骨凹陷处正中 并从正面可见 如图 如在开始使用时有心率信号检测缓慢的情形 可以用少许水沾湿两侧的监测区域 如图） 在手表‘睡眠状态’（显示时间日期）下 按住任一按键两秒 进入‘训练模式’（training） 略等几秒 手表最上显示区域显示即时心率 在‘训练模式’下 各键功能如下 Lap：长按两秒 进入lapview界面；在s/s键开始计时后，按一下为‘圈计时’ Start/stop：长按两秒 清除所有数据；按一下为‘开始计时与暂停时间’ Toggle-：长按两秒 退出‘训练模式’ 按一下为‘菜单递减切换’ Toggle+：长按两秒 进入‘设定模式’ 按一下为‘菜单递加切换’ ‘训练模式’菜单切换顺序： clock（时钟） total time（总时间） tot.calories（总热量） lap time（最后一个单圈用时） avgHR（平均心率） maxHR（最大心率） fitZone（当前心率占最大心率的百分比） 1%inZone（达到预定心率的时间） calories（热量） lapview模式 在‘训练模式’中 按住左上lap键2秒 进入‘lapview模式’ 在‘lapview模式’中 各按键功能如下 Lap键 与 start/stop键 圈数切换 Toggle- 与 toggle+键 数据切换 可在‘lapview模式’下查看的数据有 平均心率 最大心率 消耗热量 开始时间 圈计时时间 运动在目标心率区间的时间百分比