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成都市龙泉一中田径、广播操模块教案 授课年级：高2013级 授课班级：8—23班 任课教师：朱仲辉 高中体育田径模块单元计划 教材内容 快速跑 水平五 9课时 制定教师 王福霞 水平 目标 1、初步了解快速跑的基础知识，学习快速跑的动作技术，掌握快跑的基本方法。 2、发展学生速度、柔协、灵敏、力量等身体素质。 3、培养学生勇猛顽强、团结互助的精神，并自觉养成锻炼身体的好习惯。 课时 教学内容 目 标 重难点 教学方法与策略 1 学习蹲踞式起跑技术 1、学生能够初步掌握蹲踞式起跑的方法。 2、学会跑的几种简单的专门练习方法。（摆臂、小步跑、高抬腿跑、后蹬跑等） 3、培养学生良好的探究习惯和合作学习能力。 重点：预备时重心前移。 难点：鸣枪起动快，蹬地有力。 1、教师讲解起跑器的安装方法，示范蹲踞式起跑动作姿势。 2、学生结合教师口令反复练习“各就位”、“预备”动作，教师评价并纠正错误动作。 3、两人一组相互辅导，体会“预备”时抬臀、探肩的空间感觉。 4、辅教材：立卧撑。男生15个/组，女生20个/组’，5~7组 2 复习蹲踞式起跑，学习起跑后的加速跑 1、巩固蹲踞式起跑的技术要领。 2、初步领会起跑后加速跑的技术动作。 3、通过游戏培养学生的规则意识，发展学生的体能。 重点：起