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氨基酸螯合钙

动物含钙量 种类 钙(mg) 种类 钙(mg) 种类 钙(mg) 种类 钙(mg) 牛肉 7 黄鱼 43 牡蛎 118 牛乳 120 羊肉 11 带鱼 24 海蟹 384 炼乳 290 猪肉 6 鲤鱼 25 河蟹 129 乳酪 590 猪肝 11 鲫鱼 54 青虾 99 鸡蛋 55 牛肚 22 鳝鱼 38 人乳 34 鸡肉 11 中国营养学会推荐的每日摄钙量 1——6个月婴儿 400——500mg 7——12个月婴儿 500——600mg 1——3岁幼儿 600——700mg 3——10岁儿童 800mg 10——12岁儿童 1000mg 13——18岁青少年 1200mg 成人及老年人 800——1500mg 孕妇 1000——1200mg 哺乳期妇女 1500mg 问题及办法 问题: 膳食钙摄入不足 办法:钙补充成为必然 补 钙 原 则: 人人补钙 终身补钙 钙剂的选择 明确了钙补充剂的地位和重要性 如何选择钙补充剂?? 第一代:无机钙 第二代:有机酸钙 第三代:有机钙 医药市场分析.2004;3(4):73-85. 钙源种类众多:碳酸钙、柠檬酸钙、葡萄糖酸钙、磷酸钙、氨基酸螯合钙等 市面上的钙剂总计近200种 如何正确地选择钙剂是众多临床医师经常面

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