基本体操教案04..docVIP

教 案 体育 系 2009级 2 班 第4次课 2010年3月19日 教 材 一、队列练习：二列横队变三列横队及还原；跑步走、步法变换 二、徒手体操：下肢动作——举、屈、伸、踢、蹲、弓步 三、第八套广播体操1/6 四、身体素质 教 具 教 学 目 标 一、掌握本次课所学队列队形及徒手体操的动作要领、口令及指挥方法； 二、初步掌握第八套广播体操1-4节动作； 三、提高学生的专项身体素质； 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 准 备 部 分 5 分钟 一、课堂常规： 1、科代表整队； 2、教师宣布上课； 3、师生问好； 4、宣布课的目标和要求； 5、点名； 6、安排见习生 组织形式： ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ★ 要求：动作迅速、安静、队伍整齐。 基 本 部 分 70 分 钟 一、队列队形：（35分钟） 1、二列横队变三列横队及还原；跑步走、步法变换 （20分钟 2、徒手体操：下肢动作—举、屈、伸、踢、蹲、弓步 （15分钟） 二、第八套广播体操：（30分钟） 原地踏步：（二个八柏） 预备姿势：直立 左脚开始（脚离地面约15公分），两臂前后自然摆动，四指并拢微屈，拇指压在食指第一关节处，身体正直挺拔，眼看前方。第二个八拍的第8拍立定。 第一节：