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人体器官一天工作时间表：其实，养生总结起来也差不多是这个理儿，“在对的时间做对的事”，身体自然会健健康康的，最后才能达到众人羡慕的无疾而终。那我们怎么知道什么是“对的时间”，什么是“对的事”呢？老祖宗都已经给我们总结好了，照办就成。　我们的身体有五脏六腑，确切地说是六脏六腑，他们都各有分工，协同合作，形成一个不可分割的整体。既然是一个团体，就需要有一个领袖，否则各有各的特性，最后就得打起来。但是六脏六腑每一个都很重要，缺了谁都不行，所以要选一个绝对的领袖是谁也不服谁的，那怎么办呢？就像欧盟一样，轮流来。所以身体已经排好班了，12个脏腑正好每人2小时，古代讲的是时辰，1个时辰相当于现在的2个小时。　我们先来认识认识这12位身体里的干将，都是两个两个为一组的，六脏：肝、心、脾、肺、肾、心包，对应的六腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦。心包和三焦是中医特有的概念，简单一点来说，心包就是心脏外边的一层保护膜，包裹着心脏，保护心脏不受邪气的侵害。而三焦相当于是一个框架或管道，有点像下水管道或暖气管道、电路等等，可以为全身输送营养和排泄垃圾，三焦要是堵塞了，所有脏腑都可能出问题。他们的值班表也排出来了：中医一般是从寅时开始的　寅时（3点－5点）：肺　卯时（5点－7点）：大肠　辰时（7点－9点）：胃　巳时（9点－11点）：脾　午时（11点－13点）：心　未时（13点－15点）：小肠　申时（15点