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认识自然灾害与人为灾难 灾难　 是指一些造成大型破坏或人命伤亡的事件 可分为： －　自然灾害 －　人为灾害 自然灾害 旱灾、地震、火山爆发、水灾和风灾 人为灾害 工业意外（如泄漏化学气体、 煤矿）、交通意外和战争等 我学急救有用吗？ 急救目标 救人一命 促进复元 减轻并发症 减少创伤 维持生命 召援 心灵支持 不要增加伤亡 为人为己 受伤种类包括 头部受伤 昏迷 肢体骨折 脊椎受伤 内出血 外出血 基本急救技巧 脱离险境自我保护 灾难、意外 人命伤亡 灾难、意外 家园尽毁 应变能力 I 肾上腺素 呼吸、心跳 应激反应 应变能力 II 体能、体格 心理质素 生活经历 个人体验 常见危难事故基本安危措施 I 保持镇定 评估情况 利用物资 量力而为 常见危难事故基本安危措施 II 静心思考 确保安全 寻求支持 尝试求生 常见事故的应变－车祸 保持冷静 切勿慌张 常见事故的应变－塌楼 保持冷静 立即逃离现场 切勿慌张 在安全的地方等待救援 常见事故的应变－火灾 湿手巾掩口鼻 常见事故的应变－火灾 勿乘搭升降机 湿布塞住门隙 沿排水管攀爬 常见事故的应变－水灾 高地躲避 远离流水 不要走动 等待救援 常见事故的应变－地震 家具下躲避 保护头部 不要接触电线 常见事故的应变－海啸 留意反常的海面状况 高地躲避 与浪飘流 抓紧浮水物 压力反应 I 重复回想 发恶梦 失眠 压力反应 II 分