正确的梳头方式.docxVIP

梳发千遍，滋养发丝更滋养人原创?2016-08-25?葫芦娃?javascript:void(0);葫芦里新白娘子传奇》中，白素贞被困雷峰塔，许仙悲痛不已，特意收集娘子的一缕青丝，做成平安符挂到刚满月的儿子胸前，悲情一曲方离开；“身体发肤，受之父母”，国人从古至今皆视头发为珍宝。古代刚烈的女子一言不和就削发铭志，捍卫贞操；“头可断，血可流，发型不能乱”，男人留长发的历史一直延续到民国时期；电视剧中也经常出现与头发相关的感人情节。????《新白娘子传奇》中，白素贞被困雷峰塔，许仙悲痛不已，特意收集娘子的一缕青丝，做成平安符挂到刚满月的儿子胸前，悲情一曲方离开；?? 《花千骨》中小骨为敬爱的师傅梳头，一头长发及腰，一把小巧木梳，一片纯情似海，此情节吸睛无数，堪称虐狗经典剧情……?从古到今，国人一直很重视头发，认为“头发”是人体健康的晴雨表。的确，头发与五脏的关系十分密切，头发的荣枯能直接反应出五脏气血的盛衰。五脏的生理病理变化直接影响头发的变化，而头发的变化又能反映出人的情志、生理和病理变化。?“愁白了少年头”，电视剧里的白发魔女一夜之间黑发变白发并不是传说。七情过极，可引起头发的变化，如忧愁思虑过度常引起早白、脱发。一般而言，头发由黑变灰、变白的过程，即是机体精气由盛转衰的过程。因此历代养生家都很重视美发保健，把头发的保养方法，看做是健康长寿的重要措施之一。??宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。”《延寿书》说：“发多梳，则明目去风，常以一百二十为数。”《诸病源候论》中说：“千过梳发，头不白。”可见，从古时起，人们就已经发现了梳头的养生保健价值。?中医经典文献《内经：素问?脉要精微论》认为：“诸阳之神气皆上会于头，诸髓之精气皆上聚于脑，头为精明之府。”也就是说，人体的精明活动，完全是靠人体先天和后天的精气来维持。现代中医学研究认为：人体之重要十二经脉和四十多处大小穴位以及十多个特殊刺激区均汇聚于头部。因此，梳头能起到很好的养生保健作用。??正确地梳头，好处多多。勤梳理发丝，想当于给头部来一场妙不可言的按摩运动：能疏通血脉，改进头部的血液循环；能使头发得到滋养，头发光润，发根牢固，防止脱发和早生白发；能明目缓解头痛，预防感冒；有助于降低血压，预防脑血管病发生；能振奋阳气，健脑提神，解除疲劳。?梳头的文化与保健，让我们用例子来简单梳理。?梳头：寄托情感，美好祝愿“结发同心，以梳为礼。”我国婚嫁有传统，女子出嫁，梳妆打扮的时候，会请一位有福气的长辈来给新娘梳头。“一梳梳到底，二梳白发齐眉，三梳子孙满堂”，既包含了家人的美好祝愿，也有浓浓的爱意传递。?梳头：滋养发丝，活血养颜古语云：“欲发不脱，梳头千遍”，梳头是美人们美容养颜的护身符。“男人养精，女人养血”，每天头发梳一梳，不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。《红楼梦》中的美人如云，老到贾母，小到丫鬟，都很重视头发的梳理。就连天生体质柔弱的林妹妹，也是很享受梳头的美好时光的。?梳头：提神醒脑，解乏催眠毛泽东的卫士长李银桥就曾经回忆主席梳头保健的故事。辽沈、淮海、平津三大战役和后来的渡江战役中，毛泽东几乎每天都是通宵达旦地工作，李银桥用尽了办法想劝主席睡一会，可怎么也不管用。后来还是提出了“梳头”这一不耽误工作的妙招才说服毛主席，最终这一解乏催眠的好方法也坚持了下来。?梳头：通达阳气，延年益寿《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。据说乾隆皇帝活到了89岁，“发常梳”是其养生秘诀之一。??古代养生家主张“发宜多梳”。勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。但事实上，很多人的梳头方式其实是错误的。不知您有中招么？那，如何梳头才能达到养生的效果呢？梳头的正确打开方式由前向后，再由后向前；由左向右，再由右向左，如此循环往复，梳头数十次或数百次，最后把头发整理，把头发梳到平滑光整为止。梳发时间，一般可在清晨、午休、晚睡前，或其它空余时间皆可。?轻轻发丝，每日一梳，滋养青丝更滋养人呐！- 推荐阅读 -回复数字看精彩文章??【教师节养生】这样梳头?帮你“梳”走一半病！2015-09-10?javascript:void(0);恒安国粹堂导语中医学认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的。因此，经常梳头，既美化头发、保护头发，也与疾病防治存在有机联系。“头梳千遍，病少一半”，很神奇吧。头梳千遍健康来中医学认为，头为脑之舍，是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的。