按摩手口法操作规范20130710.docVIP

按摩手法操作规范及动作要领说明 注意事项： 学习者应直立站于测定仪正前方； 在系统采集平台零点时，禁止接触按摩平台。 每次手法操作时间为15秒，不能少于10秒。 在操作过程中，动作要连续不断，不能有间歇停顿。 在操作过程中，单手操作手法，另一只手请勿触摸操作台。 为了您能更加准确的获取相关数据，请严格按照操作规范进行操作。 摩擦类手法操作规范 手法名称 操作规范 动作要求 拇指推法 用拇指指腹着力于操作台， 沿经络循环路线或肌纤维平行方向推进，其余四指分开助力。 着力部位要紧贴于操作台，推动时压力要平稳着实，速度宜缓慢均匀，推行要流畅，操作保持均匀性和稳定性。 沿着一定方向，完成一次推动动作后，将手提起，回到起点进行第二次操作。 操作次数：6次。 操作力度：6千克。 多指推法 用食、中、无名和小指并拢向正前方方向推进； 着力部位要紧贴于操作台，推动时压力要平稳着实，速度宜缓慢均匀，推行要流畅，操作保持均匀性和稳定性。 沿着一定方向，完成一次推动动作之后，将手提起，回到起点进行第二次操作。 操作次数：6次。 操作力度：6千克。 掌推法 用手掌着力向正前方方向推进； 着力部位要紧贴于操作台，推动时压力要平稳着实，速度宜缓慢均匀，推行要流畅，操作保持均匀性和稳定性。 沿着一定方向，完成一次推动动作之后，将手提起，回到起点进行第二次操作。 操作次数：6次。 操作力度：6千克。 指抹法 用拇指螺纹面在操作台上，做上下、左右或弧形曲线轻缓运动 沿着一定方向，完成一次推动动作之后，将手提起，回到起点进行第二次操作。 如果是往返运动，手接触操作台后，均匀平稳运行，不能间断； 操作次数：15次。 操作力度：0.7千克。 掌抹法 用手掌面在操作台上，做上下、左右或弧形曲线轻缓运动 沿着一定方向的运动，完成一次推动动作之后，将手提起，回到起点进行第二次操作。 如果是往返运动，手接触操作台后，均匀平稳运行，不能间断； 操作次数：15次。 操作力度：1.2千克。 指摩法 手指并拢，指掌部自然伸直， 腕部微屈，用食、中、无名、小指指面附着于操作台上，随同腕关节以顺时针方向做均匀往返的环旋运动。 操作过程中禁止中断，不能将手提起后再进行操作。 操作次数：15次。 操作力度：0.7千克。 掌摩法 手掌自然伸直，腕关节微背伸 将手掌平放于操作台上，以掌心、掌根部着力，随着腕关节连同前臂以顺时针方向做均匀往返的环旋移动。 操作过程中禁止中断，不能将手提起后再进行操作。 操作次数：15次。 操作力度：1.2千克。 掌擦法 腕关节伸直，使前臂与掌相平； 肩部放松，肘关节自然下垂并内收，做到发力与臂，蓄劲于腕； 用全掌紧贴于操作台上，稍用力下压以均匀的上下或左右做直线往返摩擦移动，不可歪斜。 摩擦时往返距离要拉长，动作要连续不断，不能有间歇停顿。 压力要均匀适中，掌下用力不可太大，摩擦时不使皮肤起皱褶为宜； 操作次数:.31次。 操作力度：2.4千克 大鱼际擦法 腕关节伸直，使前臂与掌相平； 肩部放松，肘关节自然下垂并内收，做到发力与臂，蓄劲于腕, 用手掌大鱼际紧贴与操作台上，稍用力下压以均匀的上下或左右做直线往返摩擦移动，不可歪斜。 摩擦时往返距离要拉长，动作要连续不断，不能有间歇停顿。 压力要均匀适中，掌下用力不可太大，摩擦时摩擦时不使皮肤起皱褶为宜 操作次数:.31次。 操作力度：1.9千克 小鱼际擦法 腕关节伸直，使前臂与掌相平； 肩部放松，肘关节自然下垂并内收，做到发力与臂，蓄劲于腕, 用手掌小鱼际紧贴与操作台上，稍用力下压以均匀的上下或左右做直线往返摩擦移动，不可歪斜。 摩擦时往返距离要拉长，动作要连续不断，不能有间歇停顿。 压力要均匀适中，掌下用力不可太大，摩擦时摩擦时不使皮肤起皱褶为宜。 操作次数:.31次。 操作力度：1.3千克 挤压类手法操作规范 手法名称 操作规范 动作要求 指按法 拇指伸直，用拇指指面着力于操作台上，垂直向下缓慢按压，力量由轻到重，其余四指张开起支撑作用，并协同助力。 按压到一定力度时，保持不动7秒，持续而稳定，切勿按压时有抖动现象。 按压结束时，要缓慢地减轻按压的力量，持续而稳定，切勿迅速的释放力量。 操作次数：1次 操作力度：10千克 掌按法 腕关节背伸，用掌面或掌根着力于操作台上，垂直向下缓慢按压，力量由轻到重。 按压到一定力度时，保持不动7秒，持续而稳定，切勿按压时有抖动现象。 按压结束时，要缓慢地减轻按压的力量，持续而稳定，切勿迅速的释放力量。 操作次数：1次 操作力度：26千克 肘按法 肘关节屈曲，用肘尖（即尺骨鹰嘴突起部）着力于操作台上，垂直向下缓慢按压，力量由轻到重