体育健身考试参考资料.docVIP

请考生注意： 1：共50道单项选择题，每题2分，请在A、B、C、D四个答案中选一个，把答案填写在每题对应的方框内(一定要大写)，交卷之前不要按回车键。 2：考试时间120分钟，没有考试剩余时间提示，一定要按时交卷，每超时一分钟扣2分。 ————————————————————————————————————————————————————————————————— 1：健康教育的重点人群是( )。 A：儿童和青少年 B：中青年 C：老年人 D：妇女 2：国际业余田联规定成年男子比赛用的铅球多重？ A：7.26公斤 B：6公斤 C：5公斤 D：4公斤 3：短跑终点跑一般运动员距终点多远开始撞线？ A：1步 B：2步 C：1米 D：2米 4：中国由于政治原因被迫与国际奥委会中断多少年？ A：23年 B：25年 C：27年 D：29年 5：背越式跳高的起跳点应离横杆垂直面多远？ A：60-100cm B：1-2m C：30-60cm D：80-100cm ? ? ? ? ? 6：推铅球滑步前的准备动作有几种？ A：3 B：2 C：1 D：4 7：学生体质测试标准是什么的有机组成部分？ A：体育课 B：课外活动 C：体育成绩 D：都不全对 8：人工呼吸每分钟吹气 A：8～10次 B：5～8次 C：16～18次 D：18～20次 9：力量训练时应结合什么特点进行？ A：动作幅度 B：动作发力 C：动作速度 D：动作效果 10：心肺复苏术方法有 A：一人急救法 B：两人急救法 C：以上两种都是 D：以上两种都不是 ? ? ? ? ? 11：关于痉挛肌肉的描述不正确的是（） A：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍 B：所涉及的关节屈伸功能暂时受限 C：痉挛缓解后，仍有酸痛不适感 D：缓解后不易再发 12：跳高的过杆姿势有几种？ A：5 B：3 C：2 D：4 13：运动竞赛规程的主要作用之一是( ) A：教育作用 B：警示作用 C：指导作用 D：导向作用 14：古代奥运会起源于什么地方？ A：希腊 B：南非 C：英国 D：古巴 15：怎么预防运动损伤？ A：提高防伤意识 B：加强自我保护 C：进行科学的运动 D：以上都是 ? ? ? ? ? 16：锻炼三角肌的动作是 A：杠铃俯立划船 B：坐姿划船 C：坐姿蝶机夹胸 D：哑铃侧平举 17：锻炼斜方肌的动作是 A：站立提铃耸肩 B：卷腹 C：斜板弯举 D：仰卧推举 18：锻炼肱三头肌的动作是 A：胸前弯举 B：哑铃侧平举 C：重锤下压 D：坐姿划船 19：锻炼股四头肌的动作是 A：哑铃侧平举 B：深蹲 C：搁凳仰卧起坐 D：悬垂举腿 20：锻炼小腿三头肌的动作是 A：坐姿腿屈伸 B：悬垂举腿 C：练习架提踵 D：跪姿臂屈伸 ? ? ? ? ? 21：仰卧飞鸟主要发展 A：胸大肌 B：肱三头肌 C：股四头肌 D：肱三头肌 22：蝴蝶夹胸主要发展 A：肱三头肌的肌力 B：发展胸大肌中沟 C：三角肌前束 D：胸大肌下部的肌肉块 23：上斜仰卧飞鸟主要发展 A：前锯肌。 B：三角肌前束 C：发展胸大肌中沟 D：肱二头肌 24：下斜仰卧飞鸟主要发展 A：腹肌 B：股四头肌 C：胸大肌下部 D：前锯肌。 25：坐姿划船主要发展 A：背阔肌 B：三角肌前束 C：胸大肌 D：肱三头肌 ? ? ? ? ? 26：宽握胸前坐推主要发展 A：肱二头肌 B：背阔肌上部 C：三角肌前束 D：腹肌 27：侧斜卧侧平举主要发展 A：肱三头肌 B：小腿三头肌 C：三角肌中束 D：肱二头肌 28：弓身飞鸟主要发展 A：肱三头肌 B：背阔肌 C：腹直肌 D：斜方肌 29：俯坐弯举主要发展 A：斜方肌 B：三角肌 C：肱三头肌 D：肱二头肌 30：胸前弯举主要发展 A：肱二头肌 B：三角肌后束 C：肱三头肌 D：三角肌前束 ? ? ? ? ?