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潞城四中校本教材 高中生物 让身体更健康 (6课时) 教师：赵兰田 李育林 宋姣姣 杨飞 2011年10月 目录 结论 ---------------------------2 专题一 健康养成进行时 ------------4 专题二 健康指南-------------------7 专题三 饮食与健康——敲开营养之门--------9 专题四 走进平衡膳食宝塔-------------------11 专题五 健康常识--------------------------15 1 绪 论 绪 论 得有关人体结构、功能以及卫生保健的知识，促进生理和心理的健康发展”的同时；更要使学生逐步养成良好的生活与卫生习惯，确立积极、健康的生活态度；尤其是青少年正处于长身体的阶段，生长发育的黄金期，健康的生活方式就更为重要了；因而设立这一主题。 在日常的生活中，我们发现身边的很多同学有不良的饮食习惯，例如不吃早餐、偏食、爱吃零食等。因此，有针对性地加强营养知识的宣传普及，使学生养成正确的饮食习惯和适应平衡膳食是刻不容缓的,养成良好的饮食习惯是健康身体的保证，只有身体的健康发展才会使智力的发展上一台阶。认为这对学会健康地生活有重要意义。要求学生要知道饮食