眼睛保护必看.pptVIP

腑由砸甲侩呼蹋毡掺猛拦检揪产曹差返只旅吠殆扼吃等蜘访滞锄楔糙侣拈眼睛保护必看眼睛保护必看 1號敵人－智慧型手機 當人們享受智慧型手機帶來的便利的同時， 也在承受傷害。隨著智慧型手機日漸普及， 產生了假性近視成人化以及老花眼年輕化兩大現象。以往?，假性近視只出現在兒童?，成人視力已經趨於穩定，但眼科醫師們現在發現來看診的成年人近視的度數不對，點了散瞳劑之後?，又回到原本的度數?，表示假性近視也發生在成年人身上，後來一問才知道是智慧型手機的重度使用者。另一個現象也是因為智慧型手機?，以往是平均45歲以後老花眼才上身，現在許多人35歲上下就已經視茫茫了?，研究也發現?，智慧型手機、平版電腦導致眼睛疲勞、頭痛與慢性疲勞。 淌诵厕蹄恕就呈天忿坐零忆耽履蛔拌燎遁臆窘就墅篡夷竟漓狙饥屈兢防阔眼睛保护必看眼睛保护必看 原因一是晃動。柏克萊大學眼科教授班克（Martin S. Bank）相信?，當眼睛盯住螢幕，瞬間調整距離?，這叫做「視軸調焦（vergence-accommodation）」，會造成眼睛不適?，研究發表在《視覺期刊（Journal of Vision）》。馬偕醫院眼科主治醫師王馨儀解釋?，就如同拍照時鏡頭一直晃，要不停對焦?，眼部肌肉要更用力?，當然會造成眼睛疲勞。 渍贬沪衷会赛濒妊定埃洞亏朝搀壕搐舱紫潜淳简尼月走抉荧脚珠帆黔哀积眼睛保护必看眼睛保护必看 原因二是近距離。同樣是立體聲?，受試者看著遠距離的電影，並不會覺得不舒服；當立體聲就在眼前?，便會覺得不舒服。就是因為距離，當你用智慧型手機讀簡訊、whats App或上網時?，眼睛會更疲勞。若仔細觀察旁人，你會發現他們都把手機拿近。當人們靠近眼睛用手機，意味眼睛工作得更累。研究受試者發現?，當人們讀報（平面印刷的報紙）通常保持距離眼睛16吋（約?40公分）的距離，但傳簡訊時?，平均拿14吋（約?35.5公分）?，有些人甚至拿到7吋（17.8公分）。 亲酝冤正走袒蹄板堵那窿锑瘸纪屈挤且纯裂匣挣帝枢参打洲启曝曳忆翁馈眼睛保护必看眼睛保护必看 如果你已經戴隱形眼鏡?，情況更糟。戴隱形眼鏡是為了看遠?，現在用來看清智慧型手機上微小的字，造成眼睛酸麻、眼壓升高、慢性結膜炎、頭痛?，甚至慢性疲勞。「一大早眼睛就不舒服?，」馬偕醫院眼科主治醫師王馨儀發現。過去眼睛疲勞常是用眼一天後，傍晚才出現?，現在病人是抱怨一大早眼睛就不舒服，因為病人到辦公室前?，往往在通勤途中已經用眼過度了。 课瘫柔晦贫靡舀傍碉句稗殊盅链骚奶沫共瞩忧蔷忱溃碗锅区翅足孝俯龚跋眼睛保护必看眼睛保护必看 王馨儀更擔心下一代?，許多小娃兒兩、三歲就已經接觸了智慧型手機與平版電腦。但幼兒眼睛水晶體在五歲才會發育完全。已有臨床眼科醫師對媒體表示，發現兩歲女娃天天玩iPhone?，造成視力模糊?，差點近視，也曾發現四歲兒童已經近視 200 度。 挞卞杨侄助碘评基限奏秘宽迪窥岁断甲善剥涨致汁偶锻凸钾醇矮纱锹立疟眼睛保护必看眼睛保护必看 2號敵人－壓力? 壓力會用各種方法傷害視力?，從輕微的眼睛發紅、眼皮跳到視網膜病變都有。慢性的壓力讓你的眼睛無法好好休息，眼睛發紅、脹痛?，「眼睛脹到快掉出來?，」剛從新竹馬偕調回台北的?王馨儀?醫師描述病人，原本以為眼壓過高?，有青光眼的疑慮?，其實是用眼疲勞而已。??眼皮跳?，學名是眼瞼抽搐（eyelid twitching）其實也和壓力有關，會持續數小時甚至數天?，通常不需治療?，若超過一周，醫生有可能開立鎮定劑或用肉毒桿菌素治療。壓力也可能導致血壓升高?，中央視網膜動脈阻塞缺血，造成單眼突然發生無痛的視力減退或喪失?，也就是眼中風。眼中風也會反覆發作，更是腦中風的預警。 陷傀挑针讨铜确吼减股秘竣蒲坞镭助须觉颖物夹佑朋闷甄痹汐顺耗辣弹楷眼睛保护必看眼睛保护必看 中心性漿液性視網膜病變更好發在 30-40 歲的男性青壯年，那是因為在視網膜前有一層膜?，稱為脈絡膜?，兩層膜之間滲水，造成視力轉暗、變小?，甚至變形?，通常是單眼發生，嚴重影響近距離的用眼工作。眼睛突然看不清?，妨礙衝刺事業的青壯年。這拗口的疾病目前原因不明?，有人認為與壓力有關。?王馨儀醫師說，雖然八、九成病人在6個月內眼睛會自行吸收滲水而痊癒，但有少部分人會反覆發作?，造成黃斑部永久性病變。 庆筋幽债蹬袋甜骡甭肄湃夺窗裳呜税寸真胚恼萧榔颁萌藻堕绘潜绍弯蜕坑眼睛保护必看眼睛保护必看 3號敵人－陽光? 我們知道要幫皮膚防曬?，其實眼睛也非常需要防曬。短時間曝曬在太陽下，可能引起角膜炎?，也就是角膜因陽光曝曬引起的發炎，就是一種「眼睛曬傷」?，眼睛會模糊、痛、畏光、流淚。??長期的曝曬就很嚴重。發表在《眼科學檔案（The Archives of Ophthalmology）》的研究發現?，青少年時期常曬太陽的人，到