不生病的生活.pptVIP

 使用农药的作物没有生命能量 ◆农药扼杀了土壤生物的生命 ◆农药让“水”含有各种污染物质 ◆植物为了保护自己，能制造出大量的抗氧化物质，这种抗氧化物质是植物接受紫外线时制造出来的 ◆有虫咬过的痕迹这种蔬菜才真正具有“能量” ◆如果食物本身就没有能量，那么不论吃多少对健康也无益  “爱”能活化免疫力 ◆不论什么人，都有无限的潜力，这种潜力一旦启发，体内的酵素就会活化，产生的能量可将人从绝望的深渊解救出来 ◆由血液检查中发现，当人感受到真正的幸福时，能活化免疫机能，“感觉到幸福→副交感神经占优势→压力减轻→肠内平衡改善→副交感神经占优势→传达至下视丘→心中充满了幸福感”的幸福循环 ◆因为爱别人而感觉幸福的人，自愈力也随之提高，就是这种幸福的循环产生大量自由基所发挥的作用 ◆短暂的人生不要为疾病所苦  后记-让逐渐衰败的身体苏醒再生(1/2) ◆身体是不会骗人的。一个人走过什么样的人生，都会表现在他的身体上 ◆选择哪一条道路，是个人的自由 ◆物质逐渐破坏、毁灭的过程称为“能趋疲” ◆所有的生命都有“死亡”的宿命 ◆人类还有一个能让能趋疲转向苏醒再生的力量，即“精神力” ◆不再吃生锈的食物、不再食用乳制品与开始饮用好水  后记-让逐渐衰败的身体苏醒再生(2/2) ◆每天抱持感谢和愉快的心情生活 ◆你的肉体就可以从能趋疲转变逼苏醒再生 ◆ “下了决心却无法做到”的罪恶感或挫折感，反而会阻碍动机或破坏愉快的心情 ◆1996年，日本将过去称为“成人病”的疾病改称为“生活习惯病”，但我认为这是而是自我管理缺失病 ◆好的习惯不间断的持续，不论多么小的习惯，都能产生极大的力量 ◆至少坚持实践四个月  来吧！一起过不生病的生活！  不生病的生活--全美首席胃肠科医师的健康秘诀 译自：BYOUKI NI NARANAI KIKATA 作者：新谷弘实 译者：刘涤昭 出版：如何 书摘：104医管中心  作者简介 ◆ 1935年生于日本福冈县。顺天堂大学医学院毕业后赴美，成为胃肠内视镜学的先躯。 ◆目前担任埃布尔爱因斯坦医科大学外科教授和贝斯以色列医院内视镜部门主管，另外兼任前田病院（原赤?胃肠科诊所）、半藏门胃肠诊所的顾问。着有《胃肠会说话》 ◆作者最期待的，就是下一代的教育“食育”： 在教育或医疗的场合，让更多人获得正确的饮食知识  作者成就 ◆ 19岁罹患流行性感冒痊愈后，就不曾再接受过任何医药治疗。 ◆担任医师45年间，从来没有生过病 ◆发明世界首创的新谷式大肠内视镜插入法，利用大肠内视镜取代开腹手术，成功切除息肉，对医学有重大贡献?? ◆行医超过45年不曾开过死亡诊断书 ◆在美日两国合计实施30万例胃肠内视镜检查，以及超过9万例的息肉切除术，是此领域的世界权威 ◆临床案例中，大肠内径1/2~3/2被癌细胞侵袭的患者，接受手术切除病兆后，确实实践「新谷饮食健康法」，都能恢复健康，癌细胞未发生转移或复发 ◆受美日政治家、企业家所信赖，看过美国总统、日本首相、奥斯卡影帝、摇滚歌手、国际时尚设计师、好莱坞巨星等等的肠胃  可以让人不生病又长寿的方法 ◆一言以蔽之，就是在生活中不要消耗“奇妙酵素”，其乃支持人类生命运作的五千种以上“体内酵素”的原型 ◆酵素有许多种类，因为每一种酵素只能发挥一种功能。例如唾液中含有的消化酵素“淀粉酶”(Amylase)，只对碳水化合物起反应 ◆特定部位大量消耗特定酵素时，身体其它部位会出现必要的酵素不足 ◆艾德华·豪尔博士(Dr. Edward Howell)认为生物一生中能够制造的酵素总量是固定的 ◆临床上已经证实，养成能补充奇妙酵素，以及不浪费奇妙酵素的饮食和生活习惯，能够改善胃相和肠相  流行健康有许多骗局 ◆刚接受完内脏手术的病人，“为了减轻胃肠的负担”，伙食通常先供应稀饭，是很大的错误 咀嚼可以促进唾液的分泌。唾液中含有消化酵素，可顺利分解食物，帮助消化与吸收。没有胃肠毛病的人，最好平常就养成咀嚼三十至五十次的习惯 ◆牛奶是最不易消化的食物(没组嚼) ，饮用过多牛奶反而容易骨质疏松，市售的牛奶是“生锈的脂肪” 爱喝牛奶的人最好改喝未经均质化的低温杀菌牛奶，而且偶尔喝就好，妊娠中的母亲饮用牛奶，小孩容易出现过敏 ◆人类的肠子里本来就存在着乳酸菌，称为“常在菌”，优酪乳的乳酸菌一进入胃里，几乎都会被胃酸杀死 ◆吃肉并不能产生体力 能加速成长的肉食生活，就是加速老化的饮食生活 ◆人造奶油是最不利健康的油脂，油本来就对身体不好，烹调之后放置一段时间的油炸食物则绝对不可再吃  美国与日本人的肠子有何不同 ◆日本人胃不舒服时，通常会立刻服用胃药，美国人则很少使用胃药但人经常服用的是消化酵素的补充剂，日本人的胃癌发生率高出美国人