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体育课表格式教案 第 15 周 第 1 课 教 学 内 容 快跑。 2、球类。 教 学 任 务 发展身体素质和跑的能力；中速跑。加速跑。 进一步改进正面上手发球技术。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间 开 绐 部 分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　??????????　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。??????????　　 　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　?????????? 　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?????????? 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。　　　　　 ? 　 5、教学组织：成四列横队。　　　 三 分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4 x 8 七 分 钟 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 　2、跑。 （第 5 次 课 13 分钟） （一）动作名称：快速跑。 （二）教学任务：发展身体素质和跑的能力；中速跑。加速跑。 （三）教学要求：途中跑协调、放松、步幅适当增大。 （四）教学重点：改进途中跑动作。 （五）教学难点：步幅增大而步频不减。 （六）教学手段： （1）适当距离的线间跑。 （2）后蹬跑过适当距离的实心球。 （3）放松大步跑。 （4）中速跑。 （5）加速跑。 （6）50米或100米全程跑，结合起跑和冲刺。（用中等速度进行，注 意、放松）。 （七）教学组织：分六路纵队进行。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：跑的四个过程结合。 （十）纠正方法：四个环节跑的分解和完整跑练习。 3—6 十 三 分 钟 体育课表格式教案 第 9 周 第 1 课 基 本 部 分 3、 球类 （一）动作名称：排球。 （ 第 5 课 12 分 钟 ） （二）教学任务：进一步改进正面上手发球技术。 （三）教学要求：击球有力。 （四）教学重点：抛球正确，击球部位准确。 （五）教学难点：挥臂迅速，及时击球。 （六）教学方法： 分两组（两人为一小组），分别站在发球区，由教师统一发出讯号依次进行 发球练习5‘—10‘（按规则进行）。 （2）教学比赛：要求用正面上手发球。 （3）身体素质练习：快速投掷实心球。 （4） （七）教学组织：分组进行。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：抛击球的时间掌握不好，出球的线路不好。 （十）纠正方法：由慢到快练习。 3—6 十 二 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ） （一）放松运动： （1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。 （四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五 分 钟 场地器材：排球20个。 练习密度预计：25 % 运动量预测：