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食用蔬果酵素的做法 收藏人：大道至简之精髓 2013-05-30?|?阅：158572??转：1548 ?? ?|???来源 大 中 小 ??|??分享? ????腾讯空间 ????新浪微博 ????腾讯微博 ????人人网 ????开心网 ????搜狐微博 ????推荐给朋友 ????举报 ?? ? ? ? ? ??“酵素”在近几年，风潮十分迅猛，各大电视节目和时尚杂志都纷纷推荐酵素产品。对于很多消费者来说，酵素是以清理体内毒素、改善体质为主要目的。你希望能保持健康和年轻吗?今天让我们一起来了解酵素在养生方面的功效和作用都有哪些，让小编给你解读酵素的作用、酵素哪个牌子好及酵素食用方法。 ? ? ? ?(一)酵素的作用 　　随着年龄的增长和饮食安全、生活环境等问题，人体内的酵素含量在逐年的下降，身体会由于酵素的流失。使身体代谢速率下降，容易产生亚健康和慢性病等问题，逐年呈现老化的趋势。 　　酵素有6大作用：细胞赋活、平衡内分泌、净化血液、改善免疫力、促进消化吸收、防止细胞变异等。酵素催化剂样的催化作用催动着机体的生化反应。若没有酵素，生化反应将无法进行，五大营养素都将变的对机体毫无用处，生命现象将会停止。补充酵素，人体内所有生命活动会有条不紊的进