(时间管理优化计划第2版121004.docVIP

时间管理优化计划 抓主次矛盾 时间统计 有做的事情做好用时记录，最高，最低，平均记录 实际，目标用时，具体时间 用录像认知时间耗费 零碎时间（可以预防颈椎病，吃水果，强化思想影响行为） 坐地铁 等地铁 等吃饭（在外），但有同事，同学，朋友时，不利用 上楼梯 路上 等剪头发 能节省时间 做事有条理 加上回形针；回形针的缺点是无办法是什么内容 文件摆放整齐 洗头机，折衣机 不望女 少乱想 排行榜，自我超越 相同的字以盖章方式 不用文字录入，提高文字录入速度；如录入笔 眼镜清洗机，价格100元以上 自动叠衣机 减少时间管理簿上重复 加快步行速度 穿鞋速度 利用早晚刷牙洗脸时间完成挺直计划 脱水机（每5天影响1次） 能引上桌面的多USB插口 认清要什么，什么目标 晾衣服夹好全部一起晾 洗漱流程可优化 现在：拿口盅-刷牙-放口盅-拿手巾-洗脸-放毛巾 目标：拿口盅-拿毛巾（绑在手上）-刷牙-洗脸-放毛巾-放口盅 家里走路相互避让 回家直接用电脑录入思想录 在自习室用手机阅读不如用更大的屏幕阅读 思考录可以直接进入电子版 把已经思考过的记录下来，下次在记录的基础上再继续思考，以免重复思考 要加快动作速度 错开吃饭，坐车，地铁高锋 竞争，先下手为强 阅读时，阅读开头一点发现不是自己要找的就跳过 思路清晰 集中注意力 晚上洗脸刷牙与洗澡一起；早上起床直接叠被子 一坐下就做事，别东张西望，中间没这