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从出汗获得身体健康信息 形形色色的“奇汗”，可作为窥测疾病的诊断依据之一。 　　冷汗：每当人在生病、受惊吓或心绪格外紧张、生理心理功能失常时会不断地排出大量淡而无味的汗，触之发凉，出汗后常常有“心有余悸”之感。 　　黏汗：汗出黏腻，发稠发热，系重感冒或其他病症高烧，服用解热退烧药后的一种病症汗。此种汗表明身有湿热不清，需通楱去湿去热，方可痊愈。 　　鼻汗：在情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时排汗，汗液自鼻梁及鼻翼两侧渗出，汗珠晶莹可见。若病变见于肺气宣泄失常，多见于肺虚病人。 　　额汗：汗出局限于头额部，甚至汗如蒸汽，故有蒸笼头的俗称，中医认为，头为诸阳之会，精明之府，外感六淫，脏腑内伤者，均可引起头额汗。 　　半边身出汗：指半边身体多汗，而另半边身体无汗或出汗甚微。多因气血不足内阻经络所致，常见于青年人高血压脑病，中风，半身不遂，截瘫等患者。 　　劳心汗：系指心窝部和两乳房中间部位多汗，而其他部位无汗或汗出甚微，多因忧、思、惊、恐过分而伤及心脾所致，以致心不主血，脾不统血而胸汗涔涔。常见于劳心过度的知识分子。 　　手足汗：中医认为脾主四肢，凡脾胃湿热内蒸不宣、血虚、阳亏、中阳不足，均可导致手足多汗。 　　此外，高烧病人的战汗，手术或女性分娩之后的虚汗，生命垂危、弥留之际的脱汗，都是不同病症或不正常的奇汗。 夏天中暑感冒时，“藿香正气”是很多人的首选。其实，这类中成药的作用不止于此，生活中很多常见小病都能用到它们。 　　水土不服。夏天是旅游的高峰期，外出时如果水土不服，出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适，带上一盒“藿香正气”有备无患。藿香正气水(液)具有解表化湿、理气和中的作用，出现上述症状时，每次服10毫升，每天3次，能够缓解症状。 　　晕车晕船。这也是旅游时经常遇到的小麻烦。可用医用棉签蘸取藿香正气水，直接外涂肚脐，或将药液敷于肚脐内，有一定的预防作用。 　　空调病。夏天冷风吹多了，也会受寒感冒，或腹痛、腹泻。内服各种剂型的藿香正气均可。 　　美尼尔综合征。可用10毫升藿香正气水(液)，每天服3次，连用3—5天。症状改善后，再用六君子丸调理。 　　小儿消化不良。夏天出现消化不良，常与“湿病”有关。为消食和胃药加点健脾化湿药，事半功倍。方法是：取山楂、神曲各6克，麦芽10克，水煎去渣，再加入藿香正气水20毫升，分3次服，连用3天。 　　女性白带过多。藿香正气水10毫升，每天3次，连服5—7天。 　　蚊叮虫咬。用适量的藿香正气水外搽患部3—5分钟，很快就能消除瘙痒。 　　湿疹。用藿香正气水外涂皮损处，每天3—5次，连用3—5日。对带状疱疹也有效。 　　最后要提醒，酒精过敏者、糖尿病、高血压、孕妇最好在医生或药师的指导下用药。 计算儿童用药剂量主要有4个依据：年龄、体重、体表面积和药品说明书。 　　按年龄计算时，1岁儿童用药剂量为成人的1/5，2岁为1/4，4岁为1/3，6岁为2/5，9岁为1/2，12—14岁为2/3，18岁时即与成人用药剂量相同。 　　有的孩子与同龄儿童相比，太胖或太瘦，用药时主要参考“按体重计算法”。即用药量为儿童体重(公斤)和成人体重(50或60公斤)的比值，再乘以成人用药剂量。比如体重为20公斤的孩子，用药量约为成人的1/3至2/5。 　　需要注意的是，药品说明书如果已明确儿童用药剂量的参考值，应以此为准。 头痛使用止痛药 　 研究表明，几乎所有的头痛都源于血管和肌肉，尤其是血管的牵拉。治疗头痛时，首选药物和最有效药物并不是止痛药，而是作用于血管的药物。 　　感冒使用抗生素 　 流行性感冒是由流感病毒引起的一种上呼吸道感染，流感病毒有甲、乙、丙三型，常因变异而产生新的亚型流行。显然，抗生素对流感是没用的。 　　皮炎、瘙痒症用激素 　 由于肾上腺皮质激素具有抗过敏、抗炎作用，因而对某些皮肤疾病、瘙痒症有一定疗效，但大多数情况下使用是无益的。长期涂抹可能诱发感染，影响生长发育，甚至导致溃疡或不愈。 　　腹泻使用抗生素 　 腹泻并非全由感染引起，饮食不当、食物过敏、生活规律的改变等都有可能引起腹泻，这类腹泻使用抗生素无效，应当采用饮食疗法或服用助消化药物。 健康减肥成为当今社会的呼声。由具有良好减肥功效而且安全无毒副作用的天然绿色植物制成的保健食品正在成为减肥需求的新时尚。大多数的减肥保健品都宣称有很好的减肥效果，同时没有副作用。很多人在广告的诱惑下，把各种减肥保健品当成了减肥首选。 　事实上，如果没有添加任何处方药成分，纯粹的食品是没有减肥作用的。服用之后若出现明显减肥效果，食品中肯定添加了西药成分。 　添加了西药成分的保健品对人体的危害尤其大。首先，保健品不会将添加的处方药成分在产品成分列表中明确标示，事实上，目前保健品