《体育与健康》复习资料(一)重点.docVIP

目 录 一、体育篇 1、体育基本知识 2、北京奥运会有关知识 二、健康篇 1、健康基本知识 （1）身体与健康 （2）心理与健康 （3）运动与保健 2、健康知识拓展 三、案例解析（一） 案例解析（二） 四、测试题（一） 测试题（二） 《体育与健康》复习资料（一） 知识要点： 1．体育知识的基本概念，体育锻炼的基本方法。 2．体育活动的安全防护知识和发生意外的应急措施和处理方法。 3．科学锻炼的基本方法和增强体能的基本方法。 4．体育锻炼对人的心理健康、智力发展、坚强意志、团结合作、竞争意识等方面的促进作用。 5．有关奥运会的知识和热点。 6．最新体育赛事，杰出体育明星的有关简介。 7．体育与其它学科的综合知识。 体育基本知识问答： 1．体育运动的基石——田径运动 一个人的体能只有发展到一定水平，才会促成各项运动技能的形成与提高。田径运动能有效和全面地发展各种体能，因此，很多运动员都把田径运动作为体能训练的重要手段就不足为怪了。那么，田径运动在其他运动中扮演什么样的角色呢? 田径运动中跑的项目可以有效地提高足球、篮球、手球等项目所需的速度和耐力，使你在快速攻防转换中抢占先机，并能坚持到底。 田径运动中的跳跃项目可以大大提高排球、足球、篮球、体操等项目所需的弹跳力，使你获得更多的空中优势，使得大力扣杀、头