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集美大学心理健康协会文学院分会
素质拓展活动
策
划
书
主办:集美大学文学院团委
承办:集美大学心理健康协会
文学院分会
一、活动背景
为了增进集美大学心理健康协会文学院分会干部与干事之间的友谊,并提高会员素质,由企划部成员主办,举办此次“心协素质拓展”活动。
二、活动时间
2015年11月1日下午14:00(暂定)
三、活动地点
集美大学本部万人体育馆风雨跑道
集美大学本部篮球场、排球场、足球场
四、活动前期准备
11月1日之前。办公室内部成员准
11月日。办公室成员做好各个游戏的彩排,以确保每一个游戏的执行力;
11月1日中午十二点半。企划部参与组织成员需要提前安排好现场工作,以防临时出乱;
活动中,宣传部负责拍照,记录整个素拓中会内会员的美好回忆。
五、活动流程
14:00-参加人员集合,裁判组织活动正式开始
14:00-14:15裁判将到场人员进行随机分组
14:20-14:40;
14:45-15:05;
15:10-15:25;期15:30-15:40;
15:45-16:25;
16:30-16:50;
16:55-17:25;
17:25-17:35宣布成绩,获奖者领取奖品,大家合影留恋。活动结束。
六、需要准备的材料及经费预算
名称 单价 数量 总价 备注 扑克牌 3 1 3 卡纸 0.5 6 3 写好内容的 毽子 2 4 8 大绳 8 4 32 塑料绳 1 10 10 长的,准备四 乒乓球 10 长筒道具 1 可装10个乒乓球 排球 2 2 可借 名牌 50 100 表格、纸、笔 随时记录 奖品 总价 266
七、奖惩
第一至三名设置奖品。
八、活动后期:
最后两个小组留下来清理现场。
整理照片,并分享至群空间;
总结活动,为下届留下宝贵心得;
撰写报道稿,发布在网站上,与大家分享。
九、附录:
附录一:活动攻略
附录二:工作人员安排
附录三:成绩记录表
集美大学心理健康协会文学院分会
二〇一五年十月二十二日
附录一:活动攻略【心协游戏大闯关】
一、先随机分组(以扑克牌方式分成四组),分组后确定每队的队长,确定后开始进行以下游戏(以下八个游戏,均为计时游戏),每场游戏结束后,由第一名的队伍开始,可选择“交换”或“不交换”队员,第一名可跟二、三、四名队伍交换,第二名可跟三、四名队伍交换,第三名类推,第四名不能交换队员。
(也可选择不交换队员)所以组员闯完一关之后紧接着下一关。
【坐地起身】——第一关
(一)项目类型:团队合作型
(二)道具要求:无需其他道具
(三)场地要求:空旷的场地一块
(四)项目时间:20分钟-30分钟
(五)详细游戏规则:1、要求四个人一组,围成一圈,背对背的坐在地上;2、在不用手撑地站起来;3、随后依次增加人数,每次增加2个直至10人。在此过程中,工作人员要引导同学坚持,坚持,再坚持,因为成功往往就是再坚持一下。
(六)活动目的:这个任务体现的是团队队员之的配合,该项目主要让大家明白合作的重要性。
【踢毽子比赛】——第二关
(一)游戏规则:由裁判准备的卡纸中抽出一张,按照里面的介绍找到符合的人。由3人参赛然后由参赛队员和路人共同完成踢毽子,需要每人依次轮流踢到,不能一个人连续踢两次或以上,总计11次算成功。每轮有三次机会,失败三次需要重新抽卡片寻找新的路人完成。
(二)道具准备:卡纸,并写好内容 四个毽子
【集体跳大绳】——第三关
(一)游戏规则:由两个队员甩大绳,其他队员需要依次进入并且开始跳绳,直到最后一个人进入跳绳范围内完成至少五个就算成功,中间有任一个停顿就要重新开始。
(二)道具准备:绳子
(三)类似备选:仰卧起坐接力(比如四个人在一分钟之内完成100个仰卧起坐 这个考察自身体能以及分配能力)
【跨越雷区】——第四关
(一)游戏规则:用两根平行的绳子划分出一块假设无线延长的区域,区域内只能留下两个脚印且不能移动,其余位置都是“雷区”。队伍所有成员需要从区域外的一边移动到另外一边,过程中不能触及雷区以及边界,并且所有成员不能讲话,有违反其中任何一条所有队员重新来过。
(二)道具准备:两条长绳
【火速运球】——第五关
(一)游戏规则:全队参与,所有队员排成一横排,手上拿着裁判
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