绪言、第一章健康概述.pptVIP

体育保健学 绪 言 一、《体育保健学》的学科概念 《体育保健学》是研究人体在体育运动过程中，保健规律与措施的一门新兴的综合应用科学。 概念分析 “人体在体育运动过程中” 限定了《体育保健学》课程的研究领域（主体、时间、地点、条件、场合）区别于其它保健学科 。 “保健规律与措施”，反映了研究的内容中既有理论、知识，又有具体措施、技能的内容。强调理论联系实际。 “综合、应用科学”，它涵盖、综合了“运动解剖学”、“运动生理学”、“运动生物力学”、“运动生物化学”等基础课程的理论、知识；它的学科内容也横跨了“预防医学”、“临床医学”、“康复医学”三个医学领域。充分显示出了本课程的综合性。 《体育保健学》也是一门应用科学。学以致用，保健措施就是应用的具体内容，如：体格检查、医务监督、运动损伤简易诊断、治疗，运动伤病急救技术、运动按摩、医疗体育技术等。 二、《体育保健学》的研究任务 研究体育运动参加者的身体发育、健康状况和训练水平，为合理安排体育教学、运动训练和比赛提供科学依据，并给予监督和指导； 研究影响体育运动参加者身心健康的各种外界环境因素并制定相应的体育卫生措施； 二、体育保健学的任务 3、研究常见运动性伤病的发生规律和防治措施。 跟腱炎 三、《体育保健学》的研究内容 体育卫生：体育锻炼的基本卫生原则、运动建筑设备卫生、营养卫生以及儿童、女子以及中老年人体育卫生等； 医务监督：人体形态和机能检查、测定的方法、指标与评定；体育教学、训练、比赛的医务监督；比赛期的特殊医学问题；运动性疾病的预防和处理； 运动损伤：运动损伤发生的规律、运动损伤的急救、病理与处理；以及人体各部位运动损伤的原因、症状、治疗及预防； 医疗体育：医疗体育： 运动处方、伤后训练、机能康复及疾病医疗体育。 运动按摩：按摩的基础理论和基本手法和在运动实践中的具体应用； 体育保健学在实践中的应用 (1)体育卫生：科学地指导人们根据自身的情况，因人制宜、因地制宜地进行体育健身锻炼。在运动时科学地选择良好的自然环境，充分利用自然力进行健身锻炼。掌握运动场地设备和卫生的知识，能指导他人正确设计和利用运动场地设备，使其发挥最大的效益。 (2)营养卫生：指导他人(尤其是儿童少年和运动员)进行科学地进食，处理好健康、锻炼与营养的关系，同时养成良好的饮食习惯，安排好适合自己的饮食结构。 (3)中小学体育医务监督：能指导和监督体育教学、训练和比赛，对学生进行常规体格检查，在体育运动中进行自我监督，预防体育锻炼中伤病的发生，获得最佳训练效果。 (4) 运动性疾病：预防和治疗常见的运动性疾病，保证体育运动参加者的身体得到正常发育与健康成长。 (5)按摩：指导他人利用按摩消除疲劳、调节生理机能和治病疗伤，自己也可以把按摩作为一种常用的养生保健方法。 (6)运动损伤：能够预防、诊断和正确处理在体育运动过程中常见的各种损伤和基本的紧急处理。 (7) 运动处方和少年儿童的基本体疗方法：能够给不同的人群制定合理的运动处方，运用体疗治疗儿童和青少年的一些常见病(近视、脊柱畸形和扁平足)。 四、《体育保健学》的发展简史 20世纪50年代中期，我国建立《运动医学》学科。 20世纪60年代初期《运动医学》以《运动保健》课程形式进入体育院校课堂，为学生的一门必修课。 20世纪60年代中期—70年代中期（文革期间）《运动保健》课程改为《运动生理卫生》（三合一教材）课程。 20世纪70年代后期《运动生理卫生》改为《运动医学》课程。 20世纪80年代初高等师范体育院校（体育教育专业）开设《体育保健学》课程，运动训练专业仍学习《运动医学》课程。此时期，为《体育保健学》学科（课程）的初建时期，此后，该门课程一直健康发展到今天，为全民健身计划纲要实施、为奥运争光战略计划实施，为培养高等体育人才做出了贡献。 五、学习《体育保健学》的学习 方法和要求 （一）运用辩证唯物主义思想、观点、方法，树立对立统一的观点去认识、理解、研究体育运动对人体的影响以及人体对体育运动适应的主客体之间的相互关系，从而掌握、运用体育运动中的保健规律和措施。 人体结构与机能之间的辩证关系 人体局部与整体之间的辩证关系 人体与外环境之间的辩证关系 人体先天与后天之间的辩证关系 （二）学好相关基础理论课程《运动解剖学》、《运动生理学》、《运动生理化学》、《运动生理力学》…等。 （三）学以致用，理论密切联系实际。 （四）发扬全心全意为人民服务和救死扶伤的革命人道主义精神。 第一章 健康概述 [目的要求] 1、掌握健康的概念、标准； 2、熟悉影响健康的诸因素； 3、熟悉运动对健康的影响。 第一章 健康概述 第一节 现代健康观 一、健康的概念