运动保健试题100题..docVIP

下列哪个动作是“白鹤亮翅”？（A） A B C D 2、能增强心血管系统功能的运动是___B___。 A、无氧运动 B、有氧运动 C、静力运动 D、极限运动 3、简化太极拳有 C 式。 A、16式 B、30 C、24 D、20 4、太极拳动作特点是处处带有形 , 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是 B 。 A正形 体紧 注意 B 弧形、体松、心静 C随意 紧张 安心 D、正形体松 注意 5、二十四式太极拳第三式为_____A___。 A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱 D.楼膝拗步 6.简化太极拳的动作是以 A 的原则。 A．由简入繁，先易后难 B．由繁入简，先难后易 C．随机性 D.灵活性 7.太极拳动作的特点是 A 。 A．柔和、缓慢、圆活、连贯 B．舒缓、连贯 C．柔和、圆活 D.其他 ? 8.太极拳动作的运行路线是 C 。 A．如行云流水，连绵不绝 B．刚劲有力，连贯自如 C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝. D.其他 9.简化太极拳24式第四式是 C 。 A．左右野马分鬃 B．白鹤亮翅 C．左右搂膝拗步 D.其他 10.长期坚持太极拳运动 B 。 A．不利于防止高血压和血管硬化 B．有利于防止高血压和血管硬化 C．对防止高血压和血管硬化无任何作用 D.只有利于防止高血压 11、太极拳对头部动作的要求： C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。 A．头正颈直， B．表情自然，平静从容 C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容 D.其他 12、24 式简化太极拳中第 6 式的动作名称是。 单鞭 倒卷肱 白鹤亮翅手挥琵琶 13、奥运会中篮球、排球、足球比赛一方上场人数分别是（ D ） A、5、8、11、 B、5、6、12、 C、6、6、11、 D、5、6、11 14、夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝（ B ）。 A、糖水??? B、淡盐水? C、白开水 D、其他 15、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（ B ）。 A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好 D 其他 16、 短跑是指（ A ）。 A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下 D其他 17、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。 A 高于 B 等于 C低于 D其他 18、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。 A短距离 B中距离 C 长距离 D其他 19、跳高比赛中，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。 A 两次 B 三次 C 六次 D其他 20、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。 A 高低杠 B 平衡木 C 吊环 D其他 21、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。 A 单杠 B 跳马 C双杠 D其他 22、足球比赛每方上场（C）人，其中须有1名守门员。 A 9人 B 10人 C 11人 D其他 23、《国家学生体质健康标准》的评价指标是： （ B ） A、心理、生理、素质 B、形态 、机能、素质 C、身高、体重、肺活量4、现代奥运会的创始人是： （ B ） A、维凯拉斯 B、顾拜旦 C、萨马兰奇、运动员运动时，踝关节扭伤后应： （ C ） A、立即热敷按摩 B、立即冷敷按摩 C、立即冷敷，24小时后热敷C 呼吸。 A.鼻 B.口 C.鼻和口同时 D.任何方式 27、在2008年北京奥运会上，中国代表队共获得 C 枚金牌，列所参赛国家和地区的第一位。 A.28 B.32 C.51 D其他 28、耐久跑的呼吸方法是什么？（ C ） A、一步一呼一吸 B、 二步一呼一吸 C、 三步一呼一吸 D其他 29、立定跳远考试中，甲同学第一次试跳，左脚位于1.7米，右脚位于1.8米，右手撑在1.60处，该同学最后成绩是__B____。 A、1.80