2013版第三章领悟人生真谛_创造人生价值探究.ppt

（三）深入理解人与自然关系的实质 人类中心主义 非人类中心主义 人与自然和谐 持续发展 （三）大学生保持身心健康途径与方法 1、树立正确的世界观、人生观、价值观 纵浪大化中， 不喜亦不惧； 应尽便须尽， 无复独多虑。 ——陶渊明 懒于奋斗的躯体， 是图有虚名的摆设 懒于思考的头脑， 是寸草不生的荒漠 2、 学习掌握应对心理问题的科学方法 一次失败，不代表全部失败 一次失去，不代表永久丧失 今日的失败，不能说明明天也会失败 应对心理问题的科学方法： 掌握科学的思维方法 学习心理健康知识 系统学习理论 听心理健康讲座 阅读心理卫生书籍 寻求专业心理咨询人员帮助 漫画…… 3、 合理地调控情绪 案例：换个心境想 （1）学会保持良好的情绪 养成快乐的习惯 学会宽容 适当的自我定位 善于与人交往 合理调控情绪： （2）学会克服不良的情绪 正确归因 合理疏泄 积极的自我暗示 合理调控情绪： 案例：皮格马利翁效应 You are what you think you are! 4、积极参加集体活动，增进人际交往 学 习 娱 乐 社团 体 育 好处： 感情升华 无情绪困扰 表现才华 被人欣赏 增进友谊 二、促进个人与他人的和谐 打破蛋壳，才能真正认识外面的世界 1、人际交往环节及其原则 人际交往：就是人与人之间通过一定方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。 人际交往原则之一 人际交往原则之二 人际交往原则之三 互 助 人际交往原则之四 2、正确认识和处理竞争和合作的关系 1）共处的艺术 （一）个人与社会的关系 人是社会的人 社会是人的社会 个人与社会有矛盾 三、促进个人与社会的关系 （二）个人与社会关系的协调 正确认识个体性与社会性的统一关系 正确认识个人需要与社会需要的关系 正确认识个人利益与社会利益的统一关系 正确认识享受个人权利、自由与承担社会责任的关系 四、促进人与自然的和谐 （一）正确认识人对自然的依存关系 （二）人对自然的改造活动 （三）人生价值的评价方法 1.坚持能力有大小与贡献须尽力相统一 2.坚持物质贡献于精神贡献相统一 3.坚持完善自身与贡献社会相统一 4.坚持动机与效果相统一 刘翔：当代青年人的楷模 1、拼搏的刘翔 上海十大杰出青年 中国十大杰出青年”称号 刘翔被授予“市新长征突击手”称号 上海市儿童基金会“爱心大使” 2007年特殊奥林匹克运动会爱心大使 中华全国体育基金会首批公益形象大使 2、善良的刘翔 捐款25万，为20位白内障患者做手术。没有大家对我的支持、关爱，也没有我的今天。 支教大学生徐本禹 “我愿做一滴水/我知道我很微小/当爱的阳光照射到我身上的时候/愿意无保留地反射给别人。” 内在与外在 三、 人生价值实现的条件 （一）人生价值实现的社会条件 （二）实现人生价值，从个体条件出发 1、正确认识自己 我是谁？我能做什么（定位准确） 避免两种倾向：过分夸大自己能力（我的地盘我做主）；过分低估自己的能力（自卑、别人伟大） 2、通过学习、锻炼等途径，提高自己的能力 3、立足现实、坚守岗位、尽职尽责 提高能力 增强本领 当务之急是发奋图强，提高能力，更多的储存能量。 高校、公司企业、单位在呼唤人才。 大学生怎样做贡献 是否参加一次青年志愿者活动 （尽管时间不长） 是否参加一次义务劳动 （尽管非常简单） 是否为同学捐一次款 （尽管不是太多） 是否献一次血 （尽管有些心虚） 是否帮同学一次忙 （尽管事情不大） ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 四、在实践中创造有价值的人生 人生三种境界贯穿奋斗过程： 王国维谈人生三大境界： 昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。 衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。 众里寻他千百度。蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。 实现人生价值的必由之路---------实践 （一）走与人民群众相结合的道理 （二）走与社会实践相结合的道理 科学对待人生环境 第三节 1.如何协调自我身心关系 2、如何协调个人与社会的关系 3、如何协调人与自然的关系 本节探讨的主要问题 （一）关注健康 （二）大学生心理健康状况及