六章 埃利斯ABC理论.pptVIP

合理情绪疗法　  ——心理干预方式 埃利斯和ABC理论★ 11种非理性信念★★ 非理性信念的特征★ 改变非理性信念★★★ What在让你生气？ 由Nordri?（ ） 设计提供 三、艾利斯ABC理论 观点 情绪不是由某一诱发事件所引起的，而是由经历这一事件的主体对此事件的解释和评价所引起的。 ABC A:诱发事件（Activating events）B:信念（Beliefs）C:结果（Consequences） 潜意识 前意识 意识 弗洛伊德把潜意识形容成浮在海里而沉入海水中的冰山的主体部分。 （一）什么是理性情绪疗法 理性情绪疗法(Rational—Emotive Therapy)简称RET，是一种通过纯理性分析和逻辑思辩的途径，改变来访者的非理性观念，以帮助解决情绪和行为上问题的方法。 美国临床心理学家阿尔伯特·艾利斯(A．Ellis)在20世纪50年代首创。 人性观 　ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，它是埃利斯关于非理性思维导致情绪障碍和神经症的主要理论，其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。即“人不是被事情本身所困扰，而是被其对事情的看法所困扰”。 人具有一种既理性又非理性的心理特点。 人具有经常性的消