如何利用长期记忆的五种通路改进我们的学习方法..docxVIP

华中师范大学课程论文脑的学习与记忆课程名称： 脑的学习与记忆主讲教师：王少辉学 号： 2013210084 姓 名： 朱红琼 成 绩：2015年 7月 4 日如何利用长期记忆的五种通路改进我们的学习方法摘要：记忆是我们无时无刻不在进行的。掌握记忆方法、提高学习记忆效率，在日常生活中显得与为重要。从语义记忆、情景记忆、程序记忆、自动记忆、情绪记忆分别就其研究意义、研究内容和记忆方法三方面进行阐述。关键字：记忆；五种长时记忆通路；记忆方法研究意义记忆的好坏是和人人有关的问题。因为人们的一切活动，从简单的认识过程到复杂的学习和劳动，都只有在记忆的基础上才能进行[1]。随着科技的发展，人们对记忆的研究更加深入，探索出的记忆规律从而更好地掌握学习记忆的方法，有技巧有效率的学习记忆方法对人们的日常生活、工作、学习都显得尤为重要。二、研究内容（一）研究概念记忆，是神经系统存储过往经验的能力。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积，有相当多种分类，主要因环境、时间和知觉来分。长期记忆有五种记忆通路，分别为：语义记忆、情景记忆、程序记忆、自动记忆、情绪记忆。五种记忆通路概念：1.语义记忆语义记忆是我们的头脑对一切有意义的材料的贮存,不论这种贮存是关于词义的永久性知识,还是对在实验室中所呈现的某些特定语句的临时记忆[2]。2.程序记忆程序记忆又叫内隐记忆。内隐记忆是指在不需要意识或有意回忆的条件下,个体的过去经验对当前任务自动产生影响的现象[3]。3.自动记忆自动记忆是指在外界的某种刺激下，大脑自动反应生成的记忆。例如，在路上遇到一个熟人，当你和别人聊天聊起他时，会自动想起你刚刚见过他。并非你有意去记忆，而是大脑的自动反应。4.情绪记忆情绪记忆又叫情感记忆。以体验过的情绪、情感为内容的记忆。当某种情境或事件引起个人强烈或深刻的情绪、情感体验时，对情境、事件的感知，同由此而引发的情绪、情感结合在一起，都可保持在人的头脑中。（二）记忆特点及其遗忘规律记忆是一种比较复杂的心理过程,它主要包括识记、保持、再认与回忆。识记和保持是再认与回忆的前提,而回忆与再认是识记和保持的结果和证明。识记、保持、再认与回忆是相互联系的、统一的记忆过程[1]。不同记忆有其不同的记忆特点和遗忘规律。语义记忆语义记忆使用语义编码。语义编码是一种抽象的意义表征，具有命题形式。命题可用句子来表述，但命题本身不是句子，而是无意义的抽象表征或反映事物情况的思想。与之相对的是表象代码。程序记忆内隐记忆是在人们并没有觉察到自己拥有这种记忆,也没有下意识地提取这种记忆,但它却在特定任务的操作中表现出来[4]。内隐记忆是在人们日常生活中不知不觉植入的记忆的一种，有其自身的记忆特点。2.1知觉性内隐记忆加工记忆特点所谓知觉性内隐记忆加工指的是个体对某种情景的感知记忆加工，知觉性内隐记忆具有个体差异不显著性、生物适应性等特点。研究发现，内隐记忆在十几个方面显著不同于外显记忆：加工水平、注意状态、刺激呈现时间和记忆负荷量不影响知觉性内隐记忆,却影响了外显记忆感觉通道的改变、保持时间和材料知觉特点对知觉性内隐记忆影响很大,对外显记忆没有影响或影响很小;干扰和系列位置特点对知觉性内隐记忆影响很小,而对外显记忆却很大[5]。2.2概念性内隐记忆和自动加工记忆特点所谓概念性内隐记忆加工指的是对具有物理属性等可视化事物的记忆加工。概念性记忆加工包括编码、脑损伤、功能性脑成像、发展四个环节。和知觉性内隐记忆相比，概念性内隐记忆和自动加工记忆具有编码阶段的非完全自动化、选择性受损、脑定位特殊性、年龄独立性等特点[5]。自动记忆自动记忆在日常生活中也非常重要。自动记忆最大特点在于它是大脑在刺激下自动的记忆，没有意识的参与。4.情景记忆情景记忆是由自我、自我觉知和主观时间组成的惟一指向过去的认知神经系统, 它使心理时间旅行成为可能。与其他记忆系统相比, 情景记忆的独特性不仅表现在提取信息时伴随着自我觉知, 指向过去, 而且情景记忆还有其独特的脑定位, 许多研究支持情景记忆的编码主要与大脑的左半球有关, 提取主要与右半球有关[6]。4.1情绪记忆的记忆特点情绪记忆是以体验过的情绪情感为记忆导线的。情绪记忆是情绪和记忆研究的重要领域之一，对个体的成长、行为、知觉、信念、目标，甚至自我和心理健康状况都有很大相关性。一般地, 认知心理学认为, 记忆的编码和提取是性质相同的两个过程, 编码和提取在大脑的定位应该相同, 如语义记忆的编码和提取都在大脑左半球, 然而情景记忆的编码和提取的脑定位则不同[6]。情景记忆的独特性表现在以下三个方面：1）自我觉知。自我觉知是对觉知的觉知，Klein 等人(2002) 认为人类的独特能力就是个体能在自己思考、感知、做